Купить изолят протеина в Алматы
Зачем выбирают именно изолят протеина? Это самый чистый и легкоусвояемый источник белка для вашего тела. Если ваша цель — качественный мышечный рост, быстрое восстановление после тренировок или сушка рельефа, изолят станет вашим надежным союзником. В ассортименте Sport Store вы найдете лучшие изоляты от мировых брендов по выгодной цене с доставкой по Алматы и всему Казахстану.
Что такое изолят сывороточного протеина?
Изолят — это высокотехнологичная форма сывороточного протеина, которая проходит многоступенчатую фильтрацию (микрофильтрацию или ионный обмен). В результате из сыворотки удаляется практически весь жир и лактоза, а концентрация чистого белка достигает 90-95%. Это делает его идеальным выбором для спортсменов, придерживающихся строгой диеты, и тех, у кого есть непереносимость лактозы.
Процесс получения изолята протеина включает несколько ключевых этапов:
- Выделение белка из исходного сырья (молоко, соя, яйца и т.д.)
- Микрофильтрация для удаления крупных примесей
- Ультрафильтрация для отделения белковых фракций от жиров и углеводов
- Ионообменная хроматография для дальнейшей очистки
- Кросс-микрофильтрация для получения максимально чистого белка
- Деминерализация для удаления избыточных минералов
- Сушка методом распыления при низких температурах
Основное отличие изолята от других форм протеина (концентрата и гидролизата) заключается в балансе между степенью очистки и сохранением натуральной структуры белка. Протеин изолят предлагает оптимальное соотношение: высочайшую чистоту при сохранении биологической ценности и функциональности белковых молекул.
Виды изолята протеина:
- Сывороточный изолят — самый распространенный и эффективный, получаемый из молочной сыворотки. Отличается быстрым усвоением и полным аминокислотным профилем.
- Казеиновый изолят — получаемый из молочного казеина, обеспечивает более медленное и продолжительное поступление аминокислот в кровь.
- Соевый изолят — растительный изолят с хорошим аминокислотным профилем, подходит для вегетарианцев и людей с непереносимостью лактозы.
- Яичный изолят — производится из яичного белка, имеет высокую биологическую ценность и средний темп усвоения.
- Говяжий изолят — получают из говядины, полностью лишен лактозы и отличается аминокислотным профилем, близким к человеческим мышцам.
Сравнение изолята протеина с другими формами белка:
| Параметр | Изолят протеина | Концентрат протеина | Гидролизат протеина |
|---|---|---|---|
| Содержание белка | 90-95% | 70-85% | 90-99% |
| Содержание жиров | 0,5-1% | 2-7% | Следовые количества |
| Содержание углеводов | 0,5-1% | 3-8% | Следовые количества |
| Содержание лактозы | 1% | 3-4% | 0,5% |
| Скорость усвоения | Высокая | Средняя | Очень высокая |
| Вкус | Мягкий, нейтральный | Выраженный молочный | Часто горьковатый |
| Растворимость | Отличная | Хорошая | Отличная |
| Стоимость | Выше среднего | Доступная | Премиум |
| Идеален для | Сушки, набора качественной массы | Общего употребления | Быстрого восстановления |
5 главных преимуществ изолята протеина
- Скорость усвоения. Изолят усваивается очень быстро, буквально в течение 30-40 минут. Это позволяет моментально насытить мышцы аминокислотами, что критически важно после тренировки для остановки катаболизма и запуска процессов восстановления.
- Чистейший состав. Минимум углеводов и жиров — максимум белка. Это ключевое преимущество для тех, кто на сушке или просто следит за каждым граммом в своем рационе.
- Низкая калорийность. По сравнению с концентратом, изолят содержит меньше калорий, что помогает легче достигать дефицита калорий для сжигания жира.
- Подходит для непереносимости лактозы. Благодаря advanced-фильтрации, содержание лактозы в качественном изоляте сведено к минимуму, что снижает риск возникновения дискомфорта в ЖКТ.
- Богат аминокислотами BCAA. Сывороточный изолят естественным образом содержит высокую концентрацию лейцина, изолейцина и валина, которые являются главным строительным материалом для мышц.
Кому особенно рекомендован изолят сывороточного протеина?
- Профессиональным атлетам и бодибилдерам на этапе подготовки к соревнованиям.
- Всем, кто на сушке и работает на рельеф.
- Тем, у кого есть чувствительность к лактозе, но кто хочет принимать сывороточный протеин.
- Спортсменам, которым важна скорость усвоения питания до или после тренировки.
Как принимать изолят протеина
Правильное применение изолята протеина — ключ к максимальной эффективности этой премиальной добавки. Оптимальная дозировка и режим приема зависят от ваших тренировочных целей, веса и интенсивности нагрузок.
Рекомендуемые дозировки:
- Для поддержания мышечной массы: 20-25 г (примерно 1 мерная ложка) за прием.
- Для набора мышечной массы: 30-35 г за прием.
- Для сушки и похудения: 25-30 г за прием.
- Для восстановления после тренировки: 25-40 г (в зависимости от интенсивности).
Оптимальное время приема изолята протеина:
- Сразу после тренировки (в течение 30 минут) — ключевой момент для употребления изолята. В этот период организм наиболее восприимчив к питательным веществам, и быстрое поступление аминокислот запускает процессы восстановления и роста мышц.
- Утром, сразу после пробуждения — в этот момент организм находится в катаболическом состоянии после ночного голодания, и быстрое поступление белка помогает переключить его на анаболические процессы.
- Между основными приемами пищи — изолят отлично подходит для поддержания постоянного притока аминокислот в течение дня, что важно для позитивного азотистого баланса.
- Перед сном — хотя традиционно перед сном рекомендуют медленные белки (казеин), исследования показывают, что сывороточный изолят также эффективен, особенно в сочетании с небольшим количеством полезных жиров для замедления усвоения.
Рекомендации по приготовлению:
- Изолят протеина отлично растворяется в воде (200-250 мл на порцию)
- Для улучшения вкуса можно использовать обезжиренное молоко, миндальное или кокосовое молоко
- Для максимального анаболического эффекта после тренировки можно добавить быстрые углеводы (декстрозу, мальтодекстрин) в соотношении 1:1
- Для приготовления питательного коктейля изолят хорошо сочетается с фруктами, овсянкой, льняным семенем или арахисовым маслом
Общее количество белка в день:
Для оптимальных результатов общее суточное потребление белка должно составлять:
- 1,6-1,8 г/кг для людей с умеренными физическими нагрузками
- 1,8-2,2 г/кг для атлетов, нацеленных на рост мышечной массы
- 2,2-2,5 г/кг для спортсменов в период интенсивных тренировок или дефицита калорий
Как выбрать качественный изолят протеина
В каталоге Sport Store мы собрали только проверенные временем бренды, чье качество подтверждено лабораторными тестами и сертификатами. Выбирая продукт, обратите внимание на:
- Содержание белка на порцию: у хорошего изолята этот показатель от 20 г и выше на 30 г продукта.
- Содержание углеводов и сахара: чем ниже, тем лучше.
- Профиль аминокислот: наличие BCAA и особенно лейцина.
- Бренд: доверяйте только известным производителям с безупречной репутацией.
В интернет-магазине Sport Store в Алматы представлены только сертифицированные изоляты протеина от ведущих мировых производителей, проходящие строгий контроль качества и соответствующие всем вышеперечисленным критериям.
Изолят протеина: цена и ассортимент в Казахстане
Хотите заказать изолят протеина с гарантией качества и быстрой доставкой? Sport Store — это ваш надежный партнер в мире спортивного питания. Мы предлагаем купить изолят протеина по объективной цене напрямую от официальных поставщиков. В нашем магазине вас ждет широкий выбор вкусов: от классического шоколада и ванили до экзотических вариантов.
Готовы сделать шаг к чистой массе и идеальной форме?
Посмотрите в каталоге категорию «Протеин изолят», чтобы увидеть все доступные варианты, актуальные акции и цены. Мы оперативно доставим ваш заказ по любому адресу в Алматы или отправим в другой город Казахстана.Sport Store: ваше качественное спортивное питание в Алматы!