Купить Фолиевую кислоту в Алматы с доставкой по Казахстану
Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин группы B, также известный как витамин B9. Она играет критически важную роль в организме человека, участвуя в синтезе ДНК и РНК, делении клеток, образовании красных кровяных телец и метаболизме аминокислот. Наш организм не может самостоятельно синтезировать фолиевую кислоту в достаточном количестве, поэтому мы должны получать ее с пищей или в виде добавок.
Для спортсменов фолиевая кислота особенно важна, так как интенсивные тренировки повышают потребность в этом витамине. Она необходима для синтеза белка и роста мышечной ткани, производства новых клеток крови для транспортировки кислорода к мышцам, восстановления после нагрузок и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Фолиевая кислота также укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы, поддерживает когнитивные функции и помогает бороться с усталостью. Особенно важна она для женщин, планирующих беременность или уже беременных, так как предотвращает дефекты развития плода.
Инструкция по применению
Фолиевая кислота подходит практически всем людям, заботящимся о своем здоровье. Особенно важна она для спортсменов, которые испытывают повышенные физические нагрузки и нуждаются в ускоренном восстановлении мышечной ткани. Добавка рекомендована тем, кто работает над набором мышечной массы, так как фолиевая кислота участвует в синтезе белка и делении клеток.
Критически важна фолиевая кислота для женщин репродуктивного возраста, особенно при планировании беременности и в первом триместре. Добавка необходима людям с анемией или склонностью к ней, так как витамин B9 участвует в образовании гемоглобина. Она рекомендована тем, кто испытывает хроническую усталость, проблемы с памятью и концентрацией внимания. Фолиевая кислота полезна людям с повышенным уровнем гомоцистеина в крови, что является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы придерживаетесь строгой диеты, плохо питаетесь или употребляете алкоголь, вам также может не хватать этого важного витамина.
Как принимать Фолиевую кислоту
Стандартная профилактическая дозировка фолиевой кислоты составляет 400-800 мкг в день для взрослых. Спортсменам с интенсивными нагрузками может потребоваться 800-1000 мкг в сутки для оптимального восстановления и роста мышц. Женщинам, планирующим беременность и беременным, рекомендуется принимать 400-800 мкг ежедневно, а иногда и больше по назначению врача.
Принимать фолиевую кислоту лучше всего утром во время завтрака или в любое другое время дня вместе с едой. Витамин B9 хорошо усваивается как на пустой, так и на полный желудок, но прием с пищей может уменьшить возможные расстройства пищеварения. Фолиевую кислоту можно принимать как самостоятельно, так и в составе комплексных витаминов группы B или мультивитаминов.
Для достижения оптимального эффекта принимайте добавку ежедневно в течение минимум 1-3 месяцев. Фолиевая кислота имеет накопительный эффект, и улучшения становятся заметны через несколько недель регулярного приема. Витамин безопасен для длительного применения и не вызывает привыкания. Он отлично сочетается с другими витаминами группы B, особенно с B12 и B6, которые работают синергично. Не превышайте дозировку в 1000 мкг в день без консультации с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Продажа Фолиевой кислоты
Купить качественную фолиевую кислоту в Алматы можно в магазине SportStore. Мы предлагаем продукцию только от проверенных производителей с высокой степенью очистки и биодоступности. Цена на фолиевую кислоту в нашем каталоге остается доступной для каждого, кто заботится о своем здоровье, при этом качество продукции подтверждено всеми необходимыми сертификатами.
Заказать фолиевую кислоту можно с доставкой по Казахстану — мы оперативно отправляем заказы в любой город страны. Жителям Алматы доступна быстрая курьерская доставка в день оформления заказа. Позаботьтесь о своем здоровье, восстановлении и спортивных результатах — оформите заказ в магазине SportStore сегодня и получите необходимую поддержку для вашего организма!
Отзывы
Спортсмены, принимающие фолиевую кислоту в комплексе с другими витаминами группы B, отмечают улучшение восстановления после тренировок и повышение общей выносливости. Многие пишут, что уровень энергии стал стабильнее, а усталость накапливается медленнее даже при интенсивных нагрузках. Атлеты, работающие над набором массы, замечают, что мышцы восстанавливаются быстрее и лучше растут.
Женщины особенно хвалят фолиевую кислоту за улучшение общего самочувствия, нормализацию цикла и повышение жизненного тонуса. Многие отмечают улучшение состояния волос, ногтей и кожи после курса приема. Люди с анемией пишут, что показатели крови улучшились, а постоянная слабость отступила. Особенно ценят добавку те, кто планирует беременность — они чувствуют себя уверенно, зная, что организм получает все необходимое. Эффект обычно становится заметным через 3-4 недели регулярного приема.