Аминокислоты для иммунитета – это важнейшие строительные блоки, которые участвуют в синтезе иммуноглобулинов, выработке лейкоцитов и поддержании защитных функций организма. Основными иммуностимулирующими аминокислотами являются глютамин, аргинин, лизин, цистеин, таурин и полные комплексы EAA, которые обеспечивают иммунную систему необходимыми ресурсами для эффективной борьбы с инфекциями. Эти добавки помогают укрепить иммунитет, ускорить восстановление после болезни и повысить сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.
Заказать аминокислоты для иммунитета в магазине SportStore можно прямо сейчас с доставкой по Казахстану! Выгодная цена и быстрая доставка в Алматы уже сегодня. Купить качественные аминокислоты для укрепления иммунитета стало проще – оформите заказ онлайн.
Кому подходит
Аминокислоты для иммунитета особенно важны для спортсменов, которые испытывают временное снижение иммунитета после интенсивных тренировок. Длительные и высокоинтенсивные нагрузки создают "окно открытости" для инфекций, когда организм наиболее уязвим. Спортсмены нуждаются в дополнительной иммунной поддержке для поддержания здоровья и способности к регулярным тренировкам.
Подходят людям с частыми простудными заболеваниями, хроническими инфекциями, стрессом, недостаточным питанием или восстанавливающимся после болезни. Особенно рекомендуются в периоды повышенной заболеваемости, при смене климата, людям с ослабленным иммунитетом, пожилым людям или тем, кто работает в условиях повышенного риска заражения.
Лучшие аминокислоты для иммунитета
Лучшие аминокислоты для иммунитета содержат глютамин в дозировке 10-20 г, который является основным топливом для иммунных клеток и поддерживает целостность кишечного барьера, аргинин (3-6 г) для стимуляции выработки лейкоцитов и синтеза оксида азота, лизин (1-3 г) для противовирусной защиты, особенно против герпетических инфекций.
Качественные иммуностимулирующие комплексы включают цистеин для синтеза глутатиона - главного внутриклеточного антиоксиданта, таурин для антиоксидантной защиты и регуляции иммунного ответа, полный спектр незаменимых аминокислот (EAA) для синтеза иммуноглобулинов и других защитных белков. Эффективные формулы дополнены глицином для детоксикации, тирозином для поддержки стрессовых реакций.
Как принимать
Аминокислоты для иммунитета рекомендуется принимать натощак за 30-60 минут до еды для максимального усвоения. Глютамин можно принимать в несколько приемов: утром натощак (5-10 г), после тренировки (5-10 г) и перед сном (3-5 г). Аргинин лучше принимать натощак или перед сном для стимуляции выработки гормона роста.
Для профилактики принимайте курсами по 4-6 недель в период повышенной заболеваемости или интенсивных тренировок. При первых признаках простуды можно увеличить дозировку согласно инструкции. Растворяйте в воде или соке. Лизин особенно эффективен при герпетических инфекциях - принимайте 1-3 г в день между приемами пищи.
Отзывы
Спортсмены отмечают значительное снижение частоты простудных заболеваний при регулярном приеме аминокислот для иммунитета. Многие замечают отсутствие обычного снижения иммунитета после интенсивных тренировок или соревнований. Бегуны на длинные дистанции и триатлеты особенно отмечают улучшение сопротивляемости инфекциям.
Пользователи подчеркивают более быстрое выздоровление при заболеваниях и менее выраженные симптомы. Люди с хроническими инфекциями отмечают уменьшение обострений и общее улучшение самочувствия. Положительные изменения в иммунном статусе становятся заметными через 2-4 недели регулярного приема.
Часто задаваемые вопросы
Как аминокислоты влияют на иммунитет?
Аминокислоты являются строительными блоками для иммуноглобулинов, лейкоцитов и других защитных белков. Глютамин служит топливом для иммунных клеток, аргинин стимулирует их выработку, лизин обладает противовирусными свойствами.
Можно ли принимать аминокислоты во время болезни?
Да, аминокислоты можно и нужно принимать во время болезни для поддержки иммунной системы. Они помогают организму быстрее справиться с инфекцией и восстановиться после болезни.
Подходят ли аминокислоты для профилактики инфекций?
Да, регулярный прием иммуностимулирующих аминокислот может снизить риск заболеваний и повысить сопротивляемость организма. Особенно эффективно в сочетании с витаминами и минералами.
Совместимы ли аминокислоты с лекарствами?
Аминокислоты обычно совместимы с большинством лекарств, поскольку являются естественными компонентами организма. Однако при приеме иммуносупрессоров или других специфических препаратов консультируйтесь с врачом.
Есть ли противопоказания к приему аминокислот для иммунитета?
Аминокислоты обычно безопасны, но избыток аргинина может обострить герпетические инфекции. При аутоиммунных заболеваниях стимуляция иммунитета может быть нежелательной - консультируйтесь с врачом.