Купить Цинк в Алматы с доставкой по Казахстану
Цинк — это важнейший микроэлемент, который участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме человека. Он необходим для нормальной работы иммунной системы, синтеза белка, заживления тканей, производства тестостерона и поддержания здоровья кожи. Организм не способен накапливать цинк, поэтому нуждается в его ежедневном поступлении с пищей или добавками. К сожалению, современный рацион часто не обеспечивает достаточное количество этого минерала.
Для спортсменов цинк особенно важен, поскольку интенсивные тренировки значительно увеличивают потребность организма в этом элементе. Он теряется с потом и расходуется на восстановление мышечной ткани после нагрузок. Цинк участвует в синтезе анаболических гормонов, включая тестостерон и гормон роста, что критично для набора мышечной массы и силовых показателей. Кроме того, он укрепляет иммунитет, ускоряет заживление микротравм мышц, улучшает качество сна, поддерживает здоровье кожи и волос, а также положительно влияет на репродуктивную функцию у мужчин.
Инструкция по применению
Цинк рекомендован практически всем, кто ведет активный образ жизни и заботится о своем здоровье. Особенно важен он для спортсменов, занимающихся силовыми и интенсивными тренировками, так как помогает поддерживать оптимальный уровень тестостерона и ускоряет восстановление мышц. Добавка актуальна для мужчин любого возраста, так как цинк напрямую влияет на выработку мужских половых гормонов и качество спермы.
Цинк необходим людям с ослабленным иммунитетом, тем, кто часто болеет простудными заболеваниями или долго восстанавливается после болезни. Добавка полезна при проблемах с кожей — акне, воспалениях, медленном заживлении ран. Она рекомендована вегетарианцам и веганам, так как растительные источники цинка усваиваются хуже, чем животные. Если вы замечаете выпадение волос, ломкость ногтей, снижение либидо, частые простуды или медленное восстановление после тренировок — возможно, вашему организму не хватает цинка.
Как принимать Цинк
Стандартная профилактическая дозировка цинка составляет 15-30 мг в день для взрослых. Спортсменам и мужчинам с интенсивными физическими нагрузками рекомендуется принимать 30-50 мг в день. При дефиците цинка или в период болезни дозировка может быть увеличена до 50-100 мг, но только после консультации со специалистом и не дольше 1-2 недель.
Принимать цинк лучше всего за 1-2 часа до еды или через 2 часа после, так как пища может снижать его усвоение. Особенно это касается продуктов, богатых кальцием, железом и фитиновой кислотой. Однако если прием натощак вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать добавку с небольшим количеством пищи. Оптимальное время — вечером перед сном, так как цинк способствует выработке мелатонина и улучшает качество сна.
Курс приема обычно составляет 1-3 месяца, после чего желательно сделать перерыв на месяц. Не рекомендуется принимать высокие дозы цинка длительное время без перерывов, так как это может привести к дефициту меди в организме. Цинк хорошо сочетается с магнием и витамином B6 — многие производители выпускают комплексные формулы ZMA для спортсменов. Избегайте одновременного приема цинка с кальцием, железом или медью, так как эти минералы конкурируют за усвоение.
Продажа Цинка
Заказать качественный цинк в Алматы выгодно и удобно в магазине SportStore. Мы предлагаем различные формы цинка — глюконат, пиколинат, цитрат, хелат — от ведущих мировых брендов. Цена на цинк в нашем каталоге остается доступной для всех, при этом каждый продукт сертифицирован и соответствует международным стандартам качества.
Купить цинк можно с доставкой по Казахстану — мы оперативно отправляем заказы во все города страны. Жителям Алматы предлагаем удобную курьерскую доставку в кратчайшие сроки. Позаботьтесь о своем иммунитете, гормональном балансе и спортивных результатах — оформите заказ в магазине SportStore прямо сейчас! Укрепите свое здоровье с проверенными добавками высочайшего качества.
Отзывы
Спортсмены, принимающие цинк, отмечают улучшение восстановления между тренировками и повышение энергии. Мужчины часто пишут о положительном влиянии на либидо и общее самочувствие после курса приема. Многие атлеты замечают, что при регулярном приеме цинка простуды случаются реже, а если и возникают, то проходят быстрее и легче.
Люди с проблемной кожей отмечают значительное улучшение состояния — уменьшение акне, воспалений и более быстрое заживление. Те, кто боролся с выпадением волос, замечают, что после 2-3 месяцев приема волосы становятся крепче и гуще. Многие пользователи пишут об улучшении качества сна и более быстром засыпании. Особенно положительные отзывы оставляют спортсмены, принимающие комплекс ZMA — они отмечают глубокий восстанавливающий сон и лучшую регенерацию мышц.