Хруст в коленях после приседаний, ноющая боль в плече после жима, скованность в локтях по утрам - знакомая история для тех, кто тренируется с железом не первый год. Суставы изнашиваются быстрее мышц, и рано или поздно это даёт о себе знать. Хондропротекторы Geneticlab купить стоит до того, как дискомфорт перейдёт в хроническую проблему - профилактика обходится дешевле лечения.
Что такое хондропротекторы Geneticlab
Хондропротекторы для суставов от Geneticlab - это добавки на основе глюкозамина сульфата, хондроитина сульфата и МСМ (метилсульфонилметана). Эти три компонента работают на разных уровнях: глюкозамин запускает синтез протеогликанов - молекул, удерживающих воду в хрящевой ткани. Хондроитин подавляет активность ферментов-разрушителей (металлопротеиназ), замедляя деградацию хряща. МСМ обеспечивает организм органической серой, необходимой для синтеза коллагена и соединительных волокон.
На клеточном уровне происходит следующее: хондроциты получают субстраты для восстановления хрящевой ткани, улучшается качество синовиальной жидкости, снижается воспалительный ответ в суставной капсуле. Результат накопительный - первые изменения заметны через 4-6 недель регулярного приёма.
Не ждите от хондропротекторов мгновенного обезболивания - это не ибупрофен. Их задача другая: создать условия, при которых хрящ перестаёт разрушаться быстрее, чем восстанавливается. Клиенты, которые начинают курс после первых звоночков, а не после MRT с диагнозом "артроз II степени", получают совершенно другие результаты.
Эффекты от применения
- Снижение болевого синдрома и утренней скованности в суставах
- Улучшение подвижности и амплитуды движений
- Замедление дегенеративных процессов в хрящевой ткани
- Укрепление связочного аппарата и сухожилий
- Ускорение восстановления после травм и микроповреждений
Кому подходят хондропротекторы Geneticlab
Добавки для защиты суставов при нагрузках востребованы в нескольких категориях.
- Силовики и пауэрлифтеры - работа с субмаксимальными весами создаёт компрессионную нагрузку на коленные, тазобедренные суставы и позвоночник
- Кроссфитеры и функциональщики - высокообъёмный тренинг с рывками и толчками бьёт по плечевому поясу и коленям
- Бегуны и легкоатлеты - ударная нагрузка при приземлении изнашивает голеностоп и колени
- Спортсмены старше 35 лет - естественное снижение синтеза коллагена требует внешней поддержки опорно-двигательного аппарата
- Атлеты в восстановительный период после травм связок, менисков, хрящей
Хондропротекторы для связок актуальны и для профилактики артроза у тех, кто только начинает тренироваться с отягощениями - суставы адаптируются медленнее мышц.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость компонентов (глюкозамина, хондроитина, серосодержащих соединений)
- Аллергия на морепродукты - глюкозамин часто получают из панцирей ракообразных
- Фенилкетонурия - некоторые формы содержат аспартам
- Тяжёлые нарушения функции почек
- Беременность и период лактации - данных о безопасности недостаточно
- Возраст до 15 лет
При сахарном диабете, бронхиальной астме и склонности к кровотечениям приём возможен под контролем врача.
Как выбрать хондропротекторы Geneticlab
Geneticlab выпускает комплексные формулы третьего поколения, где глюкозамин и хондроитин усилены МСМ. При выборе ориентируйтесь на дозировки в порции: терапевтически значимые - 1500 мг глюкозамина, 1200 мг хондроитина, 1000 мг МСМ в сутки. Если цифры ниже, эффект будет слабым.
Форма выпуска влияет на удобство: капсулы проще взять с собой, порошок дешевле в пересчёте на порцию. Обратите внимание на источник глюкозамина - сульфатная форма изучена лучше гидрохлоридной. В каталоге sportstore.kz раздел хондропротекторы позволяет сравнить составы. Комплексы глюкозамин хондроитин МСМ от разных брендов отличаются концентрацией и вспомогательными компонентами. Продукция Geneticlab производится в России по стандартам GMP, хондропротекторы Geneticlab, цена которых ниже импортных аналогов, не уступают им по составу.
Частая ошибка - экономить на дозировке, растягивая банку на полгода вместо двух месяцев. Хондропротекторы с низкой биодоступностью (13-25% у капсул) и так доходят до суставов в минимальном количестве. Урезая порцию вдвое, вы просто выбрасываете деньги - концентрация действующих веществ не достигает терапевтического порога.
Как принимать хондропротекторы Geneticlab
Стандартная схема: 2-3 капсулы в день во время еды, суточную дозу лучше разделить на два приёма. Курс составляет 2-3 месяца, затем перерыв 1-2 месяца. Для профилактики достаточно 2 курсов в год, при выраженных проблемах - 3-4 курса. Хондроитин сульфат и глюкозамин усваиваются только при пероральном приёме - наружные средства (мази, гели) неэффективны.
Приём лучше совмещать с умеренной физической активностью: движение улучшает кровоснабжение сустава и доставку питательных веществ к хрящу. Статичный режим снижает эффективность добавки.
Побочные эффекты
- Дискомфорт в желудке, метеоризм, диарея - чаще при приёме натощак
- Кожные аллергические реакции, зуд
- Головная боль, сонливость - редко
- Повышение уровня глюкозы в крови у диабетиков
Побочные реакции встречаются нечасто и обычно проходят при снижении дозировки или приёме с пищей.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Хондропротекторы Geneticlab купить в Алматы
В интернет-магазине SportStore представлено спортивное питание для суставов от Geneticlab и других производителей. Вся продукция оригинальная, каждая партия проходит контроль - сертификаты доступны по запросу. Хондропротекторы для связок и суставов в наличии, доступны для заказа прямо сейчас.
Доставка по Алматы - в тот же день при оформлении до 13:00. Курьер довезёт заказ в Медеуский, Бостандыкский, Алмалинский и другие районы города. По всему Казахстану отправляем через СДЭК - срок 2-5 рабочих дней. Нужна помощь с подбором спортивного питания в Алматы - звоните для бесплатной консультации или оформите заказ через сайт за пару минут.
Частые вопросы
Как долго нужно принимать хондропротекторы?
Минимальный курс составляет 2 месяца, оптимальный - 3-4 месяца непрерывного приёма. Хондропротекторы не дают мгновенного эффекта: глюкозамин и хондроитин накапливаются в тканях постепенно, первые улучшения заметны через 4-6 недель. Курсы повторяют 2-4 раза в год в зависимости от состояния суставов.
Можно ли принимать хондропротекторы молодым спортсменам?
Да, профилактический приём рекомендован с 18-20 лет при интенсивных тренировках. Суставы изнашиваются не только с возрастом - силовые и ударные нагрузки ускоряют деградацию хряща независимо от возраста. Профилактика обходится дешевле и эффективнее лечения уже развившегося артроза.
С чем можно сочетать хондропротекторы?
Хондропротекторы совместимы с протеинами, BCAA, креатином, витаминно-минеральными комплексами. Для усиления эффекта добавляют омега-3 жирные кислоты (противовоспалительное действие) и коллаген II типа (дополнительный субстрат для хрящевой ткани). Несовместимости с другим спортивным питанием не выявлено.
Когда появится эффект от приёма хондропротекторов?
Первые изменения ощущаются через 4-6 недель регулярного приёма: снижается утренняя скованность, уменьшается дискомфорт при движении. Выраженный эффект развивается к 8-12 неделе курса. После завершения приёма результат сохраняется 3-5 месяцев, затем курс повторяют.