Провалы в памяти, рассеянность, туман в голове - симптомы перегрузки мозга. Гинкго билоба воздействует на мозговое кровообращение и возвращает ясность мышления. Гинкго билоба купить стоит каждому, кто работает на износ и замечает снижение концентрации.
Что такое гинкго билоба
Экстракт из листьев реликтового дерева Ginkgo biloba содержит два класса активных соединений: флавоноидные гликозиды (24% стандартизированного экстракта) и терпеновые лактоны (6%). Флавоноиды нейтрализуют свободные радикалы и защищают мембраны нейронов от разрушения. Гинкголиды подавляют фактор активации тромбоцитов, что приводит к снижению вязкости крови и улучшению капиллярного кровотока.
Билобалиды ингибируют фермент фосфодиэстеразу, в результате чего расслабляется гладкая мускулатура сосудистой стенки. Кровоток усиливается, нейроны получают больше кислорода и глюкозы. Нейропротекторное действие выделяет гинкго среди растительных антиоксидантов - это один из немногих фитопрепаратов с доказанным влиянием на когнитивные функции.
Купить гинкго билоба для улучшения памяти приходят за три дня до экзамена. Так не работает. Минимум - 4 недели непрерывного приема, стабильный эффект к 8-12 неделе. Прервать на полпути - обнулить накопленное.
Эффекты от применения
- Улучшение кратковременной и долговременной памяти за счет кровоснабжения гиппокампа
- Рост концентрации внимания и скорости реакции
- Снижение частоты головокружений и шума в ушах
- Повышение устойчивости к гипоксии и снижение метеочувствительности
- Поддержка эластичности сосудистой стенки
Кому подходит гинкго билоба
- Студенты и работники умственного труда - при необходимости обрабатывать большой объем информации
- Спортсмены в координационных дисциплинах - для ускорения реакции и точности движений
- Люди старше 40 лет - профилактика возрастного снижения когнитивных функций
- Жители мегаполисов - антиоксидантная защита нейронов от окислительного стресса
Обзор когнитивных добавок - в разделе БАДы для мозга.
Противопоказания
- Нарушения свертываемости крови (гемофилия, тромбоцитопения) - экстракт подавляет агрегацию тромбоцитов
- Прием антикоагулянтов (варфарин, аспирин) - риск неконтролируемого разжижения крови
- Эрозивный гастрит и язвенная болезнь в стадии обострения
- Беременность, лактация, возраст до 18 лет
- Эпилепсия - возможно снижение судорожного порога
Как выбрать гинкго билоба
Стандартизация экстракта - первый критерий. На этикетке должно быть: 24% флавоноидных гликозидов, 6% терпеновых лактонов. Без этих цифр перед вами порошок листьев с непредсказуемой концентрацией активных веществ.
Экстракт листьев гинкго в капсулах удобнее для дозирования, чем сухие листья или чаи. Гинкго билоба, цена которого зависит от бренда, оценивайте по стоимости суточной порции, а не упаковки. Оптимальная дозировка на капсулу - 120 мг. Среди растительных экстрактов гинкго часто подделывают - проверяйте сертификаты GMP. На SportStore.kz представлены только ноотропы от производителей с подтвержденным контролем качества.
Клиенты экономят на стандартизации и берут дешевый порошок листьев вместо экстракта. Разница - в 5-8 раз меньше активных веществ при той же массе капсулы. Проверяйте этикетку: 24/6 - стандарт.
Как принимать гинкго билоба
120-240 мг стандартизированного экстракта в сутки, разделенные на 2 приема - утром и в обед, во время еды. Вечерний прием не рекомендуется: улучшение микроциркуляции крови и активация мозгового кровотока могут затруднить засыпание. Курс составляет 3-6 месяцев, после чего перерыв 2-4 недели. Спортсменам допустимо принять 120 мг за 30-60 минут до тренировки для повышения координации.
Побочные эффекты
- Головная боль в первые дни - связана с усилением кровотока, проходит самостоятельно
- Тошнота и дискомфорт в животе - чаще при приеме натощак
- Аллергические кожные реакции при индивидуальной непереносимости
- Повышенная кровоточивость - сигнал к немедленной отмене
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Купить гинкго билоба в Алматы
В магазине спортивного питания в Алматы SportStore.kz - гинкго билоба для мозга от проверенных брендов с контролем каждой партии. Вся продукция оригинальная, с полной маркировкой и сертификатами. Доставка по Алматы день в день при заказе до 13:00, включая Медеуский и Алмалинский районы. По Казахстану отправляем СДЭК за 2-5 рабочих дней. Выберите дозировку через фильтр каталога и оформите заказ за 2 минуты. Бесплатная консультация по телефону при затруднении с выбором.
Частые вопросы
Через сколько начинает действовать гинкго билоба?
Первые улучшения концентрации появляются через 2-4 недели регулярного приема. Устойчивый эффект на память формируется к 8-12 неделе курса.
Можно ли сочетать гинкго с другими ноотропами?
Экстракт хорошо совместим с омега-3, бакопой монье, фосфатидилсерином. Не рекомендуется совмещать несколько стимулирующих добавок одновременно.
Кому нельзя пить гинкго билоба?
Противопоказан при нарушениях свертываемости крови и приеме антикоагулянтов. Беременным, кормящим и лицам до 18 лет не рекомендован из-за недостатка клинических данных.
Какую дозировку гинкго билоба выбрать?
Стандарт - 120-240 мг в сутки. Начинайте со 120 мг, разделив на два приема. При хорошей переносимости через 2 недели можно увеличить до 240 мг по согласованию со специалистом.