Хроническая боль в суставах после тренировки и медленное восстановление - сигнал дефицита незаменимых жирных кислот. Жирные кислоты Revolution Lab купить в Алматы решают те, кто ищет проверенный источник омега-3 американского производства с прозрачной дозировкой EPA и DHA на капсуле.
Что такое жирные кислоты Revolution Lab
Revolution Lab выпускает омега-3 в мягких желатиновых капсулах: 1000 мг рыбьего жира, из которых 180 мг EPA и 120 мг DHA. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) не синтезируются организмом. EPA встраивается в мембраны клеток и запускает синтез резолвинов - медиаторов, блокирующих воспаление в мышцах и суставах. DHA поддерживает нейротрансмиссию в тканях мозга. Купить омега 3 для здоровья сердца - решение для сердечно-сосудистой системы при нагрузках.
Рыбий жир в капсулах часто берут "для галочки", не глядя на содержание EPA и DHA. Человек пьет 3 месяца пустышку с 50 мг активных кислот и удивляется, почему колени хрустят. Читайте состав, а не общий вес капсулы.
Эффекты от применения
- Снижение уровня триглицеридов и поддержка липидного профиля
- Уменьшение посттренировочного воспаления в мышцах и связках
- Улучшение подвижности суставов и эластичности связок
- Поддержка когнитивных функций: память, концентрация
Кому подходят жирные кислоты Revolution Lab
- Силовым атлетам и кроссфитерам - для снижения воспалительной нагрузки после объемных тренировок
- Бегунам и велосипедистам - омега 3 для спортсменов защищает сердце при длительных кардионагрузках
- Людям на дефиците калорий - при урезании жиров дефицит ПНЖК бьет по гормональному фону в первые недели
- Тем, кто ест рыбу реже 2 раз в неделю, и людям старше 35 лет для профилактики изменений сосудов
Для целевой поддержки сердца рекомендуем раздел омега-3 для сердца.
Противопоказания
- Нарушения свертываемости крови (гемофилия, тромбоцитопения) - омега-3 дополнительно разжижает кровь
- Аллергия на рыбу и морепродукты
- Острый панкреатит или обострение холецистита
- Прием антикоагулянтов (варфарин, гепарин) - обязательна консультация врача до начала курса
Как выбрать жирные кислоты Revolution Lab
Главный критерий - суммарное содержание EPA и DHA на капсулу, а не общий вес рыбьего жира. Revolution Lab доступен в упаковках 100 и 500 капсул; вариант на 500 штук выгоднее за порцию. Жирные кислоты Revolution Lab, цена которых зависит от объема, закрывают базовую потребность. Для повышенной концентрации подойдет омега-3 из рыбьего жира от Solgar, для комплексной поддержки - комплексы омега 3-6-9, для когнитивных задач - омега-3 для нервной системы.
На рынке Казахстана регулярно встречается омега-3 без указания EPA и DHA на этикетке - только "рыбий жир 1000 мг". Покупатель платит за жир, а не за активные кислоты. Revolution Lab эту информацию указывает, что позволяет рассчитать суточную дозу.
Как принимать жирные кислоты Revolution Lab
Стандартная дозировка омега 3 для взрослых - 1000-2000 мг суммарного EPA + DHA в сутки. Для капсул Revolution Lab (300 мг активных кислот на штуку) это 3-6 капсул в день. Принимайте во время еды с жирами - биодоступность возрастает на 40-60%. Разделите порцию на 2 приема: утро и вечер. Курс - от 3 месяцев. Не сочетайте с препаратами железа и кальция.
Побочные эффекты
- Рыбная отрыжка - устраняется приемом с холодной пищей или хранением капсул в холодильнике
- Дискомфорт в желудке при приеме натощак
- Разжижение крови при превышении 3000 мг EPA + DHA в сутки
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Купить жирные кислоты Revolution Lab в Алматы
В каталоге sportstore.kz представлены оригинальные омега 3 Revolution Lab с контролем партий и сертификатами. Доставка спортивного питания в Алматы - день в день при заказе до 13:00 в Медеуский, Бостандыкский, Алмалинский и другие районы. По Казахстану отправляем через СДЭК за 2-5 рабочих дней. Звоните для бесплатной консультации или оформите заказ за 2 минуты через фильтр каталога.
Частые вопросы
Чем отличается омега-3 от рыбьего жира?
Рыбий жир - сырье, содержащее смесь жирных кислот, витаминов A и D. Омега-3 (EPA и DHA) - конкретные активные кислоты внутри этого жира с концентрацией от 30% в обычном продукте.
Можно ли принимать омега-3 постоянно?
Да, в профилактической дозировке 1000 мг EPA + DHA в сутки длительный прием допустим. Организм не накапливает омега-3 - кислоты расходуются в течение 8 часов.
Когда лучше пить омега-3 - утром или вечером?
Разделите суточную дозу на два приема: после завтрака и после ужина. Прием с пищей, содержащей жиры, обеспечивает максимальное усвоение жирорастворимых кислот.
С какими добавками сочетается омега-3?
Хорошо работает с витамином D3, витамином E, магнием и коллагеном. С железом, кальцием и хромом не сочетается - разносите прием на 2-3 часа.