Кальций цитрат Solaray 1000 мг 240 капсул

Solaray Кальций цитрат (Calcium Citrate) выпускается в капсулах из растительной целлюлозы: суточная порция из 4 капсул содержит 1000 мг элементарного кальция из цитрата и карбоната. Solaray Кальций цитрат 1000 мг 240 капсул купить в Алматы стоит тем, кому нужен запас на 60 дней приёма по этикетке. Производитель позиционирует продукт как кальций для костей и зубов и дополняет формулу травяной основой из трёх растений.

Состав

• Кальций (из цитрата кальция и карбоната кальция) - 1000 мг на порцию из 4 капсул, 77% суточной нормы по американскому стандарту DV.

Дополнительные компоненты: капсула из растительной целлюлозы, стеарат магния, лист кресс-салата, корень одуванчика, лист петрушки.

Особенности

• Кальций поступает из двух солей: по данным сайта производителя, 85% приходится на цитрат, остальное на карбонат кальция.
• В цитрате около 21% элементарного кальция против 40% у карбоната, поэтому суточная доза разложена на 4 капсулы по 250 мг.
• Травяная основа из кресс-салата, одуванчика и петрушки, которую производитель добавляет для нутритивной поддержки.
• Производство на собственном заводе Solaray в Огдене (штат Юта), сертифицированном NSF по стандарту GMP.

Аллергены

Молоко, яйца, соя, глютен, орехи и рыба в составе не заявлены. Корень одуванчика относится к астровым, поэтому при аллергии на эти растения приём стоит согласовать с врачом.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость компонентов, включая растительные;
• детский возраст до 4 лет;
• беременность и грудное вскармливание без согласования с врачом;
• гиперкальциемия и гиперкальциурия;
• мочекаменная болезнь;
• выраженные нарушения функции почек.

Это моно-добавка кальция без витамина D и магния, поэтому большую банку логично брать тем, кто уже закрывает эти нутриенты отдельно. Название линейки говорит о цитрате, но из-за карбоната в источнике совет этикетки принимать капсулы с едой имеет практический смысл.

Кому подходит Solaray Кальций цитрат 1000 мг

Кальций Solaray в банке на 240 капсул рассчитан на длительный приём и подходит нескольким группам покупателей.

• Тем, кто получает мало кальция с едой, например ограничивает молочное: порция закрывает основную часть суточной потребности.
• Веганам и вегетарианцам: оболочка капсулы растительная, а сам продукт производитель заявляет как веганский.
• Тем, кто регулярно тренируется: кальций способствует нормальной мышечной функции и нужен для поддержания нормального состояния костей.
• Тем, кто берёт добавку на двоих или про запас: банки хватает одному человеку на 60 дней, двоим на 30.

Преимущества

Плюсы этой фасовки подтверждаются этикеткой и данными производителя.

• 60 порций в одной банке, то есть два месяца приёма без повторного заказа.
• Порцию можно принять сразу или частями в течение дня: производитель допускает оба варианта.
• Продукцию Solaray проверяют на тяжёлые металлы (мышьяк, кадмий, свинец, ртуть) и микробиологическую чистоту.
• Оригинальная продукция из США с сертификатом ЕАЭС.

С KAL Calcium Citrate 1000 у этой банки общая база: 1000 мг кальция на порцию и 60 порций в большой фасовке. Отличия в источнике и числе единиц: у KAL только цитрат и 3 таблетки на порцию, у Solaray часть кальция из карбоната и 4 капсулы. Тем, кто пьёт добавки натощак, я бы посоветовала чисто цитратную формулу KAL, а Solaray принимать только с едой. Зато 4 капсулы по 250 мг ровно делятся на два приёма по 500 мг, а 3 таблетки KAL по 333 мг так не разделить.

Как принимать Solaray Кальций цитрат

По этикетке нужно 4 капсулы в день во время еды или со стаканом воды, что даёт 1000 мг кальция в сутки. Режим подбирается под распорядок питания.

• Базовый: все 4 капсулы за самым плотным приёмом пищи.
• Дробный: по 2 капсулы за завтраком и ужином. По данным NIH, кальций из добавок лучше усваивается порциями до 500 мг, и такая схема даёт ровно по 500 мг.

Витамин D способствует нормальному усвоению кальция, и производитель сам советует их сочетать. Добавки железа и цинка принимайте в другой приём пищи, потому что кальций может снижать их всасывание. Мультивитамины с кальцием не совмещайте с этим продуктом в один приём и учитывайте суммарную дозу. Подобрать сочетание поможет бесплатная консультация по телефону.

Побочные эффекты

• вздутие живота и повышенное газообразование;
• запор, причём для карбоната такие реакции характерны чаще, чем для цитрата;
• аллергические реакции на растительные компоненты.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Использовать до даты, указанной на упаковке. Хранить в прохладном сухом месте. Не использовать при повреждённой защитной мембране. Беречь от детей!

Купить Solaray Кальций цитрат 1000 мг 240 капсул в Алматы

Solaray Кальций цитрат: цена на сайте указывается за банку 240 капсул, то есть за 60 дней приёма по этикетке. Доставка по Алматы день в день при заказе до 13:00, в том числе в Алмалинский и Бостандыкский районы. По Казахстану заказ отправляется через СДЭК и приходит за 2-5 рабочих дней. Продукция оригинальная, с сертификатом ЕАЭС и контролем каждой партии, а забрать покупку можно самовывозом из офлайн-магазина SportStore в Медеуском районе. Добавьте банку в корзину и оформите заказ на этой странице.

Частые вопросы

Можно ли принимать цитрат кальция натощак?

Лучше принимать во время еды. Чистый цитрат кальция усваивается и на пустой желудок, но в этом продукте есть карбонат, а он лучше усваивается вместе с пищей. Поэтому из двух вариантов этикетки, с едой или со стаканом воды, для этой банки предпочтителен первый.

Когда лучше пить кальций: утром или вечером?

Время суток не принципиально: этикетка привязывает приём к еде, а не к часам. Если утром вы уже пьёте железо или мультивитамины, кальций лучше перенести на обед или ужин.

Чем упаковка 240 капсул отличается от 120 капсул?

Только количеством порций: формула, дозировка и способ приёма у фасовок одинаковые. В банке на 240 капсул 60 порций, в банке на 120 капсул 30 порций. Меньшую фасовку разумно брать для пробы, а большую, когда формат подошёл и нужен запас на два месяца. Для крупной покупки доступна рассрочка Kaspi Red 0-0-12.