С потом атлет теряет магний, натрий, калий и цинк, а рацион потребность не покрывает - отсюда судороги, бессонница и вялое восстановление. Но всё решает форма: хелат усваивается в разы лучше дешёвого оксида. Разбираем, что брать и в какой форме.
Пн-Вс:
10:00 22:00
