Мышцы болят третьи сутки, горло першит, и на следующую тренировку вы идёте недовосстановленным. За этим чаще всего стоит дефицит глютамина - условно незаменимой аминокислоты, составляющей около 60% свободного аминокислотного пула в мышцах. Глютамин Revolution Lab купить в Алматы - значит получить 100% L-глютамин в свободной форме без наполнителей с порцией 6 г на приём.
Что такое глютамин Revolution Lab
Revolution Lab L-Glutamine - микронизированный глютамин фармацевтической степени чистоты, произведённый в США. В свободной форме он поступает в кровоток без расщепления пептидных связей. В мышечных клетках аминокислота активирует mTOR-путь и поддерживает азотистый баланс для синтеза белка. Параллельно глютамин питает энтероциты - клетки кишечного эпителия, - укрепляя кишечный барьер. Лимфоциты и макрофаги расходуют его интенсивнее глюкозы при физическом стрессе.
После тяжёлой тренировки или двух недель дефицита калорий уровень глютамина в плазме падает на 30-50%. Восполнить это едой нереально: при тепловой обработке аминокислота разрушается. Монопродукт в свободной форме закрывает дефицит прямо и быстро - именно это я вижу у клиентов, перешедших с "комплексных" добавок.
Эффекты от применения
- снижение выраженности синдрома отсроченной мышечной болезненности
- сокращение времени восстановления после объёмных тренировок
- поддержание иммунной резистентности при высоких нагрузках
- торможение катаболических процессов при дефиците калорий
- укрепление кишечного барьера при длительном стрессе
Кому подходит глютамин Revolution Lab
- Силовые атлеты с частотой 4-6 тренировок в неделю: глютамин быстро истощается при объёмных протоколах.
- Спортсмены на сушке: дефицит калорий усиливает катаболизм, аминокислота сдерживает разрушение мышц.
- Атлеты, часто болеющие в сезон: глютамин поддерживает функцию иммунных клеток.
- Люди после болезни или операции: ускоряет регенерацию тканей.
Купить Глютамин Revolution Lab для восстановления стоит тем, кто тренируется чаще четырёх раз в неделю.
Противопоказания
- Хроническая почечная недостаточность - повышенная нагрузка на экскрецию азота.
- Печёночная недостаточность в стадии декомпенсации - нарушен метаболизм аминокислот.
- Черепно-мозговые травмы и нейрохирургические состояния - риск усиления нейровозбудимости.
- Беременность и лактация - недостаточно данных о безопасности высоких доз.
- СРК в стадии обострения - перед приёмом нужна консультация гастроэнтеролога.
Как выбрать глютамин Revolution Lab
Ключевой параметр - форма аминокислоты. L-глютамин в свободной форме усваивается быстрее пептидных форм. Глютамин Revolution Lab, цена которого 10 990 тенге за 50 порций, - выгодный вариант в расчёте на дозу. По целям в каталоге выделены глютамин для восстановления и глютамин для иммунитета. Для полного аминокислотного профиля смотрите EAA Revolution Lab. Весь глютамин бренда - в разделе глютамин в SportStore.
Покупать "комплекс с добавленным глютамином" ради экономии - типичная ошибка. В таких продуктах 1-2 г аминокислоты на порцию, что в 3-5 раз ниже эффективной дозы. Вы платите за красивый состав, а не за результат.
Как принимать глютамин Revolution Lab
Суточная доза - 10-20 г, 2-3 приёма. Базовая схема: 5-10 г после тренировки плюс 5 г перед сном. В нетренировочные дни - 5 г утром натощак и 5 г вечером. Порошок растворяют в 200-300 мл воды; горячие напитки исключить: выше 60°C аминокислота разрушается. Курс - 4-6 недель, перерыв - 2 недели.
Побочные эффекты
- вздутие и диарея при превышении 15-20 г за один приём
- головная боль при резком увеличении дозы у лиц с чувствительностью к глутамату
- тошнота при приёме натощак в высоких дозах
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Купить Глютамин Revolution Lab в Алматы
Заказ доставляется по Алматы в день оформления при заказе до 13:00 - в Медеуский, Бостандыкский и Алмалинский районы. По Казахстану - через СДЭК за 2-5 рабочих дней. Продукция оригинальная, каждая партия проходит контроль; сертификаты на сайте. Позиция в наличии. Спортивное питание в Алматы оформляйте через фильтр каталога за 2 минуты или звоните - консультация бесплатная. Ассортимент бренда - на странице Revolution Lab в SportStore.
Частые вопросы
Для чего нужен глютамин?
Глютамин - условно незаменимая аминокислота для восстановления мышц, поддержки иммунитета и кишечного барьера. При 4 тренировках в неделю и чаще организм расходует его быстрее, чем синтезирует.
Когда лучше принимать глютамин?
Оптимальные точки - сразу после тренировки и перед сном. После нагрузки тормозит катаболические процессы; перед сном поддерживает ночное восстановление. В нетренировочные дни - утром натощак.
Можно ли принимать глютамин ежедневно?
Курс 4-6 недель ежедневного приёма считается безопасным; после - перерыв 2 недели. Данные о безопасности непрерывного приёма дольше 6 недель при дозах выше 20 г/сутки ограничены.
Чем отличается Revolution Lab L-Glutamine от других марок?
Монопродукт без красителей и наполнителей, произведённый в США по стандартам GMP. Единственный ингредиент в составе даёт точный контроль дозы. Сертификаты доступны на SportStore.kz.