Набрать мышечную массу при быстром метаболизме - задача почти нерешаемая без серьёзного калорийного профицита. Тренировки есть, аппетит слабый, вес стоит. Именно для таких случаев создана белково-углеводная смесь с акцентом на углеводы: гейнер высокоуглеводный Weider купить сейчас можно в SportStore.kz с доставкой по всему Казахстану. Это инструмент для атлетов, которым нужен реальный прогресс в массе - не теоретический.
Что такое гейнер Weider Mega Mass
Weider Mega Mass 4000 - это белково-углеводная смесь с соотношением углеводов к белку около 4:1. На клеточном уровне мальтодекстрин в составе гейнера провоцирует резкий инсулиновый отклик после тренировки, что форсирует транспорт аминокислот и глюкозы в мышечные клетки и запускает ресинтез гликогена в скелетной мускулатуре. Купить гейнер Weider для набора массы оправдано тем, у кого основная проблема - недобор калорий, а не низкое потребление белка. Среди высокоуглеводных гейнеров Weider Mega Mass - один из старейших продуктов на рынке, формула которого обкатана в профессиональном бодибилдинге с 1990-х.
Высокоуглеводный гейнер работает только в паре с реальным дефицитом калорий в суточном рационе. Если вы едите достаточно, добавка просто ляжет в жир. Я всегда прошу клиентов посчитать фактическое потребление за три дня до назначения - в большинстве случаев дефицит есть, и именно тогда Mega Mass даёт ощутимый результат уже в первые две недели.
Эффекты от применения
- Быстрое восстановление запасов гликогена в мышцах после силовых тренировок
- Создание калорийного профицита для запуска синтеза мышечного белка
- Подавление катаболизма мышечного белка в посттренировочный период
- Прирост рабочих весов за счёт улучшения энергообеспечения на тренировках
- Ускорение восстановления между сессиями при высокочастотном тренинге
Кому подходит гейнер Weider
- Эктоморфам с астеническим телосложением: высокий метаболизм сжигает калории быстрее, чем их успевают потребить - гейнер закрывает этот дефицит без необходимости есть каждые два часа.
- Атлетам на массонаборном цикле: силовикам и кроссфитерам в фазе, когда цель - максимальный объём мышц, а не качество тела.
- Спортсменам с высокими энергозатратами: единоборства, игровые виды, многоповторный тренинг - все случаи, где расход углеводов критически высок.
- Тем, кто не может полноценно питаться каждые 2-3 часа: гейнер закрывает один из приёмов пищи.
Противопоказания
- Сахарный диабет 1 и 2 типа: высокий ГИ мальтодекстрина вызывает неконтролируемые скачки гликемии.
- Хроническая патология почек и печени: повышенная белковая нагрузка требует консультации нефролога или гепатолога.
- Избыточная масса тела и ожирение: эндоморфам высокоуглеводная смесь даст прирост жировой, а не мышечной ткани.
- Лактазная недостаточность: сывороточный белок в составе содержит следовые количества лактозы.
Как выбрать высокоуглеводный гейнер
Соотношение белков и углеводов - первый параметр. Weider Mega Mass 4000 даёт соотношение ~4:1. Это классика для эктоморфов. Если жировая прослойка уже есть, смотрите на сбалансированные гейнеры с пропорцией 2:1. Для чистого набора без лишнего жира подходят гейнеры со сложными углеводами с низким ГИ.
Состав углеводного матрикса: мальтодекстрин - быстрый источник с ГИ 85-105. Идеален для посттренировочного окна, но не оптимален для приёма утром натощак при склонности к набору жира.
Гейнер высокоуглеводный Weider, цена за порцию - одна из самых доступных в категории. Считайте стоимость не по банке, а по грамму белка: так сравнение будет честным. Все варианты удобно сравнить в разделе гейнеры для набора массы через фильтр по параметрам.
Клиенты часто экономят на объёме банки: берут 1 кг "попробовать" вместо 3 кг - и переплачивают вдвое за тот же продукт. Если состав и вкус подошли, берите сразу большую фасовку. Стоимость порции падает существенно, и перерывов в курсе не будет.
Как принимать гейнер Weider Mega Mass
Стандартная порция: 150 г порошка на 400-500 мл воды или молока. Одна порция Mega Mass 4000 содержит около 30 г белка и 120 г углеводов. В тренировочный день: первая порция за 30-45 минут до нагрузки создаёт гликогеновый резерв, вторая - в течение 30 минут после закрывает углеводное окно. В дни отдыха достаточно одной порции в первой половине дня между приёмами пищи. Если суточный дефицит калорий превышает 1000 ккал - рассматривайте два приёма.
Побочные эффекты
- Метеоризм и дискомфорт в ЖКТ: возникает при превышении дозы или индивидуальной непереносимости лактозы.
- Прирост жировой ткани: следствие превышения суточной калорийности без адекватной силовой нагрузки.
- Акне у генетически предрасположенных лиц: реакция на резкий инсулиновый отклик и повышение уровня ИФР-1.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Купить гейнер высокоуглеводный Weider в Алматы
Гейнер высокоуглеводный Weider купить в Алматы можно в SportStore.kz - продукция поступает от официальных поставщиков, каждая партия проходит входной контроль с проверкой сертификатов. Никакого серого импорта и истёкших сроков годности. Доставка по Алматы - день в день при заказе до 13:00, по Казахстану через СДЭК за 2-5 рабочих дней. Лучший высокоуглеводный гейнер для набора массы поможет подобрать консультант бесплатно по телефону. Оформить заказ можно за 2 минуты, доступен и самовывоз из офлайн-магазина SportStore. Весь каталог спортивного питания в Алматы с фильтром по задачам - в разделе спортивное питание для набора массы.
Частые вопросы
Чем отличается высокоуглеводный гейнер от сбалансированного?
Высокоуглеводный гейнер содержит углеводы и белок в соотношении 4:1 и выше - он рассчитан на быстрый набор общей массы у худощавых атлетов. Сбалансированный гейнер даёт пропорцию ближе к 2:1, что позволяет набирать медленнее, но с меньшим приростом жировой ткани.
Можно ли пить гейнер Weider без тренировок?
Без силовых нагрузок высокоуглеводная смесь даст рост жировых отложений, а не мышц. Углеводы, не востребованные мышцами, депонируются в жировой ткани. Приём без тренинга оправдан только при выраженном дефиците массы тела под наблюдением врача.
Когда пить гейнер - до или после тренировки?
Оптимальная схема: первая порция за 30-45 минут до тренировки для насыщения гликогеновых депо, вторая - в течение 30 минут после для закрытия углеводного окна. В дни отдыха - одна порция в первой половине дня.
Совместим ли Weider Mega Mass с креатином?
Совместим, и это рабочая связка. Инсулиновый отклик от мальтодекстрина улучшает транспорт креатина в мышечные клетки - приём обеих добавок вместе усиливает прирост силовых показателей.