Магний глицинат Reckful 600 мг 60 капсул

Магния бисглицинат 600 мг в капсуле даёт 72 мг элементарного магния - это 18% рекомендуемого суточного потребления, и цифра вынесена на этикетку. Второй активный компонент - витамин B6 в форме пиридоксина гидрохлорида, 6 мг на капсулу. Магний глицинат Reckful 600 мг купить в Алматы имеет смысл ради хелатной формы: минерал связан с двумя остатками глицина, а не с кислотным остатком. В банке 60 капсул, порция равна одной капсуле.

Состав магния бисглицината Reckful

Активные вещества даны на порцию, порция - одна капсула.

• Магния бисглицинат - 600 мг, в том числе элементарного магния 72 мг, это 18% рекомендуемого суточного потребления
• Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) - 6 мг, 300% нормы, без превышения верхнего допустимого уровня по единым требованиям Таможенного союза

Дополнительные компоненты: рисовая мука, диоксид кремния аморфный как антислёживающий агент, желатин пищевой в качестве оболочки капсулы. Пищевая ценность на 100 г без оболочки: белки 0,71 г, жиры 0,13 г, углеводы 9,16 г, 42,48 ккал.

Особенности

Отличия формулы от типовых магниевых добавок категории.

• Хелатная структура: магний удерживают две молекулы глицина, поэтому всасывание идёт по аминокислотному пути, а не через ионный обмен солей
• Массовая доля минерала в соединении около 12%, вследствие чего 600 мг бисглицината дают 72 мг чистого магния
• Красителя диоксида титана в оболочке нет
• Наполнитель - рисовая мука, лактозы и молочных производных в формуле нет

Аллергены

Молочный белок, соя, глютен и орехи в составе отсутствуют. Оболочка сделана из пищевого желатина животного происхождения, поэтому продукт не подходит вегетарианцам и веганам.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость компонентов
• беременность
• период грудного вскармливания
• детский возраст, продукт адресован взрослым

По составу продукт честный, но скромный по дозировке: 72 мг минерала в капсуле заметно меньше, чем у концентрированных хелатов, зато формула не перегружена балластом. Маркетинговая нагрузка здесь одна - цифра 600 мг на банке, которую покупатель читает как содержание магния, хотя это масса всего соединения.

Кому подходит магний глицинат Reckful

Магний для нервной системы и мышечной функции берут разные группы покупателей, и подходит этот состав не всем.

• Тем, кто пробовал цитрат или оксид и получил реакцию со стороны пищеварения - аминокислотный хелат переносится мягче
• Людям с регулярными тренировками: минерал участвует в нормальной работе мышц и энергетическом обмене, а часть его уходит с потом
• Тем, кому важен режим одна капсула в день - отсчитывать по четыре штуки на порцию не нужно
• Тем, кто добирает магний к рациону: капсула закрывает 18% нормы, а не всю суточную потребность

Преимущества

• Хелатная форма бисглицината - соединение с двумя остатками глицина, а не солевая форма
• Содержание элементарного магния 72 мг вынесено на этикетку отдельной строкой, а не спрятано за массой соединения
• Витамин B6 6 мг в той же капсуле: пиридоксин участвует в белковом обмене и вместе с магнием в снижении усталости
• Упаковки в 60 капсул хватает на два месячных курса по инструкции производителя
• Короткий список вспомогательных компонентов: рисовая мука и диоксид кремния
• Магний Reckful выпускается в Санкт-Петербурге по собственным техническим условиям, партии маркированы знаком ЕАС

По содержанию элементарного магния продукт уступает конкурентам из выдачи: у Doctor's Best в таблетке 100 мг чистого минерала против 72 мг здесь, а порция Solaray даёт 350 мг, правда сразу из четырёх капсул. Выигрыш Reckful - в простоте режима и в витамине B6, которого чистые глицинаты не содержат. Минус для части покупателей - желатиновая оболочка, у Solaray капсула растительная. Чтобы закрыть суточную норму магния целиком, одной капсулы в день не хватит.

Как принимать магний глицинат Reckful

Взрослым - по 1 капсуле в день во время еды, запивая водой. Продолжительность приёма 1 месяц, при необходимости курс повторяют, повторные приёмы допускаются в течение года. В тренировочные дни капсулу удобно совместить с приёмом пищи после нагрузки, в дни отдыха схема не меняется - фаза загрузки магнию не нужна.

Дополнительный магний из ZMA или комплексов кальций-магний вместе с этой добавкой избыточен, суммарная доза уходит выше рекомендуемой. Отдельный B-комплекс дублирует пиридоксин из состава. С витамином D3, омега-3 и цинком приём совмещается нормально, а высокие дозы кальция и железа лучше разносить по времени из-за конкуренции за транспорт.

Побочные эффекты

Реакции описаны производителем и связаны в основном с превышением дозировки.

• послабление стула при приёме нескольких капсул подряд
• тошнота или тяжесть в желудке при приёме натощак
• индивидуальные кожные реакции на компоненты

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Срок хранения

Использовать до даты, указанной на упаковке. Хранить в закрытой банке в прохладном сухом месте при температуре не выше 25 градусов. Не использовать при повреждённой защитной мембране. Беречь от детей!

Купить магний глицинат Reckful 600 мг в Алматы

Доставка по Алматы работает день в день при заказе до 13:00, курьер довозит заказ в Медеуский, Бостандыкский и Алмалинский районы. По Казахстану отправка через СДЭК за 2 - 5 рабочих дней. Каждая партия идёт с сертификатом соответствия ЕАЭС, знак ЕАС нанесён на банку. Цена на Reckful магний глицинат указана за упаковку 60 капсул, оплата картой или через Kaspi, доступна рассрочка Kaspi Red 0-0-12. Оформите заказ за две минуты или подберите дозировку через фильтр в разделе магний. Самовывоз - из офлайн-магазина SportStore в Медеуском районе.

Частые вопросы

Чем бисглицинат магния отличается от цитрата

Бисглицинат - это хелат, где минерал связан с глицином, а цитрат - соль лимонной кислоты. Хелат всасывается по аминокислотному пути и мягче ведёт себя в пищеварительном тракте. Цитрат обычно дешевле в пересчёте на грамм и даёт больше минерала на капсулу.

Сколько чистого магния в 600 мг бисглицината

В капсуле 72 мг элементарного магния, это 18% суточной нормы. Цифра 600 мг обозначает массу всего соединения вместе с двумя молекулами глицина. При расчёте курса ориентироваться нужно на 72 мг.

Хватит ли одной упаковки на полный курс

Да, упаковки хватает на два курса по инструкции. Производитель рекомендует принимать добавку месяц, то есть на курс уходит около 30 капсул из 60. Товар есть на складе в Алматы, докупать вторую банку заранее не требуется.