Боли в коленях после приседаний, щелчки в плече при жиме, ломкие ногти и тусклая кожа - все это сигналы о дефиците структурного белка. Коллаген купить сегодня можно в десятках вариантов, но далеко не каждый продукт работает. Geneticlab предлагает формулу с гидролизованным коллагеном и витамином С - сочетание, которое реально усваивается и дает результат. Спортивное питание в Алматы этого бренда давно заслужило доверие атлетов за честный состав без пустых наполнителей.
Что такое коллаген Geneticlab
Коллаген - фибриллярный белок, формирующий каркас соединительной ткани. Он составляет до 30% всего белка в организме и отвечает за прочность сухожилий, эластичность кожи, амортизацию суставов. Продукт Geneticlab содержит гидролизованный коллаген - форму, прошедшую ферментативное расщепление до коротких пептидных цепей.
На клеточном уровне коллагеновые пептиды проникают через кишечную стенку и попадают в кровоток за 30 - 60 минут. Фибробласты - клетки соединительной ткани - используют поступившие аминокислоты глицин, пролин и гидроксипролин как строительный материал. Аминокислотный профиль гидролизата максимально близок к структуре человеческого коллагена, что ускоряет восстановление хрящевой ткани и связочного аппарата. Добавленный витамин С выступает кофактором ферментов, без которого синтез собственного коллагена в организме невозможен.
Часто вижу, как люди берут дешевый желатин и ждут чуда. Желатин - это тоже коллаген, но с крупными молекулами, которые усваиваются на 20 - 30%. Гидролизат дает биодоступность до 90%, а добавка витамина С запускает собственный синтез белка. Разница в цене окупается скоростью результата.
Эффекты от применения
- Снижение болевых ощущений в суставах при нагрузках
- Ускорение регенерации связок и сухожилий после травм
- Повышение эластичности и увлажненности кожи
- Укрепление ногтевой пластины, уменьшение ломкости волос
- Поддержка костной ткани за счет органической матрицы
Кому подходит коллаген Geneticlab
- Силовым атлетам и кроссфитерам - высокие нагрузки на суставы требуют постоянной поддержки хрящевой ткани
- Бегунам и игровым спортсменам - ударные нагрузки изнашивают коленные и голеностопные суставы
- Людям старше 30 лет - после этого возраста выработка собственного коллагена падает на 1 - 2% ежегодно
- Тем, кто восстанавливается после травм - коллаген для суставов ускоряет сращивание связок
- Женщинам, заботящимся о здоровье кожи, волос и ногтей - здоровье связок и внешний вид зависят от одного белка
Противопоказания
- Хроническая почечная недостаточность - избыток белка увеличивает нагрузку на почки
- Фенилкетонурия и нарушения обмена аминокислот
- Аллергия на животный белок - продукт производится из сырья животного происхождения
- Тромбофлебит и повышенная свертываемость крови - требуется предварительная консультация врача
- Мочекаменная болезнь с оксалатными камнями в анамнезе
- Беременность и период лактации - недостаточно клинических данных о безопасности
Как выбрать коллаген
Первый критерий - степень гидролиза. Чем меньше молекулярный вес пептидов, тем выше биодоступность. Geneticlab использует гидролизат с оптимальным размером молекул для быстрого всасывания. Второй момент - наличие витамина С в составе. Без аскорбиновой кислоты организм не способен превратить поступившие аминокислоты в полноценные коллагеновые волокна.
Тип коллагена тоже имеет значение. Для суставов и связок предпочтителен животный коллаген I и II типа. Для кожи и сосудов чаще рекомендуют комплексы с коллагеном I и III типа. Форма выпуска - порошок, капсулы или жидкость - вопрос удобства. Порошок позволяет точно контролировать дозировку и легко растворяется в воде. Коллаген, цена которого подозрительно низкая, часто содержит минимум активного вещества и избыток мальтодекстрина.
Экономия на коллагене - частая ошибка. Покупают продукт без витамина С, а потом удивляются отсутствию эффекта. Или берут минимальную дозировку, получают 2 грамма в день вместо 5 - 10 и делают вывод, что "добавки не работают". Работают, если соблюдать протокол.
Как принимать коллаген Geneticlab
Стандартная порция - 5 граммов порошка (одна мерная ложка). Растворите в 150 - 200 мл воды комнатной температуры или сока. Оптимальное время приема - утром натощак за 30 минут до еды. Для профилактики достаточно одной порции в день. При интенсивных тренировках или восстановлении после травм дозировку можно увеличить до 10 граммов, разделив на два приема. Курс составляет 8 - 12 недель, затем перерыв 4 недели. Коллаген с витамином С усваивается лучше при достаточном потреблении жидкости - выпивайте не менее 1,5 литра воды в день.
Побочные эффекты
- Дискомфорт в желудочно-кишечном тракте - вздутие, тяжесть - при превышении рекомендуемой дозировки
- Аллергические реакции - кожная сыпь, зуд - у лиц с непереносимостью животного белка
- Неприятный привкус - возможен при использовании продукта низкого качества, у Geneticlab вкус нейтральный
- Снижение аппетита при длительном приеме высоких доз белка
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Купить коллаген Geneticlab в Алматы
В каталоге SportStore представлен оригинальный Geneticlab Collagen + Vitamin C - 60 порций по 5 граммов. Продукция поступает напрямую от официального дистрибьютора, каждая партия сопровождается сертификатами качества. Доставка по Алматы осуществляется день в день при оформлении заказа до 13:00 - курьер привезет в Медеуский, Бостандыкский или любой другой район города. По Казахстану отправляем через СДЭК, срок доставки 2 - 5 рабочих дней. Подберите подходящий продукт через фильтр каталога или позвоните для бесплатной консультации - поможем определиться с дозировкой и курсом.
Частые вопросы
Можно ли принимать коллаген постоянно без перерыва?
Коллаген безопасен при длительном приеме, но рекомендуется делать перерывы между курсами. Стандартная схема - 2 - 3 месяца приема, затем 4 недели отдыха. Это позволяет организму не снижать собственный синтез белка и получить максимальную отдачу от добавки.
Через сколько времени появится эффект от приема коллагена?
Первые изменения заметны через 4 - 8 недель регулярного приема. Суставы меньше беспокоят уже к концу первого месяца. Улучшение состояния кожи, волос и ногтей требует более длительного курса - от 8 до 12 недель, поскольку обновление этих тканей происходит медленнее.
Чем коллаген Geneticlab отличается от желатина?
Желатин - это частично денатурированный коллаген с крупными молекулами, биодоступность которого не превышает 30%. Geneticlab использует гидролизованный коллаген с пептидами малого размера, что обеспечивает усвоение до 90%. Добавленный витамин С активирует ферменты синтеза собственного коллагена.
Подходит ли коллаген Geneticlab для вегетарианцев?
Продукт изготовлен из сырья животного происхождения, поэтому не подходит для веганов и строгих вегетарианцев. Для тех, кто избегает мяса, но употребляет рыбу, альтернативой может стать морской коллаген из другой линейки.