Описание
Mutant Creakong - это креатиновый комплекс из трёх форм креатина (creatine), а не одиночный моногидрат: каждая порция в 4 г объединяет креатина моногидрат, креатин-магниевый хелат и трикреатина цитрат. Купить Mutant Creakong 300 г в Алматы есть смысл тем, кто хочет добавлять креатин в протеин или предтреник без постороннего вкуса, потому что формула выпускается без ароматизаторов. В банке 75 порций, сахара и наполнителей в составе нет. Канадский бренд проверяет продукт на запрещённые вещества, что снимает вопросы для соревнующихся спортсменов.
Состав
- Креатина моногидрат - самая изученная форма креатина, основа комплекса.
- Креатин-магниевый хелат - креатин, связанный с магнием, с альтернативным путём усвоения.
- Трикреатина цитрат - креатин в связке с лимонной кислотой, лучше растворяется в воде.
Суммарно три формы дают 4 г креатина на порцию. Дополнительные компоненты отсутствуют: в составе только креатины, без подсластителей, ароматизаторов, красителей и наполнителей.
Особенности
- Три формы креатина вместо одной: моногидрат, магниевый хелат и цитрат с разными путями усвоения.
- Доза 4 г подобрана в поддерживающем диапазоне 3-5 г в сутки, поэтому отдельная фаза загрузки для Creakong не обязательна.
- Нейтральный вкус: порошок без вкуса смешивается с любым напитком и не меняет вкус коктейля.
- Продукт проходит проверку на запрещённые вещества, что значимо для атлетов на соревнованиях.
Аллергены
Продукт произведён на предприятии, которое работает с молоком, соей и рыбой (источник коллагена). При аллергии на эти компоненты нужно учитывать риск следового перекрёстного попадания.
Противопоказания
- Возраст до 18 лет.
- Беременность и период грудного вскармливания.
- Заболевания почек.
- Приём лекарств или наблюдение у врача - требуется предварительная консультация.
По составу Creakong - это честный мультикреатин без балласта: все 4 г идут на три рабочие формы, без углеводов и подсластителей. Спорный момент в том, что это смесь, а не моногидрат, и доказательная база у одиночного моногидрата по-прежнему шире, чем у комбинаций форм.
Кому подходит Mutant Creakong
- Тем, кто работает на силу и набор массы: креатин для набора массы поддерживает энергообеспечение в коротких мощных подходах.
- Атлетам, которые уже принимают протеин или предтреник и хотят добавить креатин без лишнего вкуса в коктейле.
- Тем, кому чистый моногидрат давал тяжесть в желудке: магниевый хелат идёт другим путём усвоения.
- Спортсменам на соревнованиях, которым важна проверка добавки на запрещённые вещества.
Преимущества
- Три формы креатина в одной порции: моногидрат, магниевый хелат и трикреатина цитрат.
- 4 г активного креатина без углеводов, сахара и наполнителей.
- 75 порций в банке 300 г - запаса хватает примерно на два с половиной месяца ежедневного приёма.
- Нейтральный вкус позволяет смешивать порошок с протеином, аминокислотами и предтрениками.
- Магниевый хелат рассчитан на усвоение в обход типичного для моногидрата пути, что снижает риск дискомфорта в ЖКТ.
- Контроль продукции на запрещённые вещества - сигнал для выступающих атлетов.
Если сравнивать Creakong с чистым моногидратом того же бренда, Mutant Micronized Creatine, разница в подходе видна сразу. У Creakong три формы креатина и 75 порций в банке против одной формы и 60 порций у моногидрата, плюс магниевый хелат мягче для желудка. Проигрывает Creakong в дозе и цене за грамм: на порцию здесь 4 г против привычных 5 г у моногидрата, а сама мультиформа обходится дороже при более широкой доказательной базе обычного моногидрата. Атлету, который смешивает креатин с другими добавками и не любит тяжесть в животе, удобнее Creakong, а тем, кому нужен максимально изученный и бюджетный вариант, ближе простой моногидрат.
Как принимать Mutant Creakong
Размешать одну порцию (1 мерная ложка, 4 г) в 250-500 мл холодной воды. Производитель рекомендует принимать за 15-45 минут до тренировки.
- Тренировочные дни: одна порция перед занятием.
- Дни отдыха: одна порция в любое удобное время, день пропускать не стоит.
Доза 4 г уже находится в поддерживающем диапазоне, поэтому докупать отдельный креатин смысла нет. С протеином, гейнером, аминокислотами и предтрениками без креатина в составе Creakong сочетается нормально.
Побочные эффекты
- Задержка воды в мышцах в первые недели приёма.
- Дискомфорт в ЖКТ или вздутие при превышении дозировки.
- Редкая тошнота, если выпить на голодный желудок с малым объёмом воды.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Срок хранения
Использовать до даты, указанной на упаковке. Хранить в прохладном сухом тёмном месте, не охлаждать в холодильнике. Не использовать при повреждённой защитной мембране. Беречь от детей.
Купить Mutant Creakong 300 г в Алматы
Оформить заказ можно за пару минут на сайте или через фильтр каталога в разделе креатина. Доставка по Алматы день в день при заказе до 13:00, по Казахстану - через СДЭК за 2-5 рабочих дней. Мы работаем с оригинальной продукцией Mutant с сертификатом ЕАЭС и контролем партий, поэтому актуальную цену на Mutant Creakong и наличие можно уточнить сразу при оформлении. Курьер довезёт заказ в Медеуский, Бостандыкский и соседние районы, доступны самовывоз и оплата через Kaspi. По подбору креатина Mutant под вашу задачу работает бесплатная консультация по телефону.
Частые вопросы
Нужна ли фаза загрузки с Mutant Creakong?
Нет, отдельная загрузка не обязательна. Доза 4 г в сутки удерживает запас фосфокреатина в мышцах на рабочем уровне. При желании загрузку делают коротким курсом, но для поддержания результата достаточно одной порции в день.
Когда лучше принимать Mutant Creakong?
Производитель советует пить порцию за 15-45 минут до тренировки. В дни отдыха время приёма не принципиально, важнее не пропускать день, потому что креатин работает за счёт накопления в мышцах.
Это оригинальный Mutant и как быстро доставите?
Да, это оригинальная продукция Mutant с сертификатом ЕАЭС и контролем партий. По Алматы доставка день в день при заказе до 13:00, по Казахстану - СДЭК за 2-5 рабочих дней.
