Описание
Revolution Lab креатин моногидрат 500 г купить в Алматы стоит тем, кто берёт добавку на длительный курс: в банке 100 порций по 5 граммов чистого креатина моногидрата, этого хватает более чем на три месяца ежедневного приёма. Состав предельно короткий - один активный компонент без наполнителей, красителей, сахара и калорий. Порошок без вкуса и запаха, легко размешивается в воде или соке. Производство - США, на партию для Казахстана оформлен сертификат ЕАС.
Состав
- Креатин моногидрат - 5 г (5000 мг) в одной порции, высокая степень очистки
Дополнительные компоненты: отсутствуют. По данным этикетки продукт содержит только креатин моногидрат - без ароматизаторов, подсластителей, эмульгаторов и красителей.
Особенности
- Один компонент в составе: 100% креатин моногидрат, посторонних добавок нет
- Порция 5 граммов - полная доза, на которой построено большинство исследований креатина
- Банка на 100 порций (500 г) - под многомесячный приём без частых докупок
Аллергены
Сам продукт аллергенов не содержит. По предупреждению на этикетке производство идёт на мощностях, где обрабатываются кунжут, яйцо, арахис, древесные орехи, рыба, ракообразные и моллюски, а также пшеница, поэтому возможны следовые количества.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонента
- беременность и период лактации
- заболевания почек и печени
- возраст до 18 лет
По составу это честный однокомпонентный креатин моногидрат Revolution Lab: платить приходится только за активное вещество, без наценки за вкусы и лишние ингредиенты. Разовая доза 5 граммов соответствует изученному стандарту, а не заниженным 2-3 граммам, которыми иногда набирают число порций на упаковке.
Кому подходит креатин Revolution Lab
Креатин для набора массы и роста силовых показателей запасается в мышцах и участвует в восстановлении АТФ, источника энергии для коротких усилий. Формат на 100 порций особенно оправдан в нескольких случаях.
- Атлетам силовых и скоростно-силовых дисциплин, которым важна полная доза 5 граммов в порции.
- Тем, кто тренируется регулярно и хочет запас на несколько месяцев без частых докупок - 100 порций закрывают длительный цикл.
- Тем, кто предпочитает чистый продукт без вкусовых добавок, сахара и лишних калорий.
- Опытным пользователям, которые определились с формой и берут большой формат на постоянной основе.
Преимущества
- 5 граммов чистого креатина моногидрата в порции - полная рабочая доза без округления вниз.
- Один компонент без наполнителей, красителей, сахара, жиров и калорий.
- 100 порций в банке 500 г - более трёх месяцев приёма по поддерживающей схеме.
- Порошок без вкуса точно дозируется и легко смешивается с протеином или гейнером.
- Производство в США на GMP-сертифицированной площадке.
- На партию для рынка Казахстана оформлен сертификат ЕАС.
Удобно сравнить этот формат с Maxler Creatine в такой же банке 500 г. У Revolution Lab масса разбита на 100 порций по 5 граммов, у Maxler та же банка растянута на 166 порций - то есть около 3 граммов на приём. По числу порций Maxler на бумаге выглядит выгоднее, но разовая доза у Revolution Lab совпадает с той, что чаще всего фигурирует в исследованиях. Проигрывает Revolution Lab в другом: банка 500 г идёт только без вкуса, тогда как у ряда конкурентов, например у Geneticlab, есть вкусовые версии, а для первого знакомства с креатином логичнее взять формат поменьше.
Как принимать креатин Revolution Lab
На этикетке указан простой режим: одна порция 5 граммов в день, размешанная в 200-300 мл воды или сока. Креатин накапливается в мышцах, поэтому принимают его ежедневно, а не только в тренировочные дни.
- Базовая схема: 5 граммов один раз в день, в удобное время. В тренировочные дни порцию часто пьют после занятия.
- Схема с фазой загрузки: 20 граммов в день, разделённые на 4 приёма по 5 граммов, в течение 5-7 дней, затем переход на поддерживающие 5 граммов в сутки.
- В дни отдыха доза не меняется - те же 5 граммов для поддержания уровня креатина.
С протеином, гейнером или порцией простых углеводов креатин сочетается нормально, совместный приём не мешает усвоению. Отдельный источник креатина при этом не нужен: 5 граммов из этой банки уже покрывают суточную потребность.
Побочные эффекты
- небольшая задержка воды в мышцах в первые недели приёма
- дискомфорт в желудке при приёме натощак
- вздутие или послабление стула при разовой дозе выше рекомендованной
Реакции обычно связаны с завышенной дозировкой или недостатком жидкости, поэтому в период приёма стоит пить достаточно воды.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Срок хранения
Использовать до даты, указанной на упаковке - срок годности 24 месяца с момента изготовления. Хранить в прохладном сухом месте при температуре от 15 до 25 °С, вдали от прямых солнечных лучей и в плотно закрытой упаковке. Не использовать при повреждённой защитной мембране. Беречь от детей.
Revolution Lab креатин моногидрат 500 г купить в Алматы
Revolution Lab креатин моногидрат цена в SportStore - одна из доступных в городе. Заказать банку 500 г можно с доставкой день в день по Алматы при оформлении до 13:00, по Казахстану отправляем через СДЭК за 2-5 рабочих дней. Вся продукция оригинальная, партии обеспечены сертификатом ЕАЭС. Забрать заказ можно самовывозом из офлайн-магазина в Медеуском районе, доставляем в том числе в Бостандыкский и Алмалинский районы. Оформить покупку получится за пару минут, доступна оплата и рассрочка через Kaspi. Подобрать формат под задачу поможет фильтр каталога или консультант по телефону.
Частые вопросы
Нужна ли фаза загрузки при приёме креатина?
Фаза загрузки не обязательна. Она ускоряет насыщение мышц за счёт приёма около 20 граммов в день в течение 5-7 дней, после чего дозу снижают до 5 граммов. Без загрузки тот же уровень достигается за 3-4 недели на 5 граммах в сутки - результат сопоставим.
С чем принимать креатин моногидрат?
Проще всего размешать порцию в воде или соке. Креатин нормально сочетается с протеином, гейнером и порцией простых углеводов, поэтому его удобно добавлять в послетренировочный коктейль. Строгой привязки ко времени приёма нет, важнее регулярность.
Чем упаковка 500 г отличается от банки 300 г?
Это тот же креатин Revolution Lab, разница только в объёме и числе порций: 500 г - это 100 порций, банка 300 г рассчитана на 60. Большой формат выгоднее по цене за порцию и реже требует докупки. Для первого знакомства удобнее стартовать с упаковки поменьше.
