Интенсивные тренировки истощают запасы минералов быстрее, чем обычный рацион способен их восполнить. Цинк и магний покидают организм с потом, а их дефицит бьет по восстановлению и гормональному фону. Если планируете ZMA USN купить для поддержки анаболических процессов, разберем, как работает USN Z-Mag+ и кому он нужен.
Что такое ZMA USN
ZMA USN представляет собой минеральный комплекс на основе цинка, магния и витамина B6. Бренд USN использует в Z-Mag+ терапевтические дозировки: 30 мг цинка, 450 мг магния и 10,5 мг пиридоксина на порцию. Цинк выступает кофактором ферментативных реакций и участвует в синтезе тестостерона. Магний регулирует работу гонадотропных гормонов и поддерживает нервно-мышечную проводимость. Витамин B6 усиливает абсорбцию обоих минералов. Тем, кто ищет ZMA для тестостерона, стоит обратить внимание на эту формулу с оптимальным соотношением компонентов.
Клиенты спрашивают, зачем переплачивать за ZMA, если цинк и магний продаются в аптеке. Проблема в формах: аптечный оксид цинка усваивается в 2-3 раза хуже хелатных форм в спортивных комплексах. Экономия в пару тысяч тенге оборачивается нулевым эффектом.
Эффекты от применения
- ускорение восстановления после тренировок за счет нормализации минерального баланса
- улучшение качества сна и сокращение времени засыпания
- поддержка естественной выработки тестостерона при дефиците цинка
- снижение уровня кортизола и защита мышц от катаболизма
Кому подходит ZMA USN
- Силовым атлетам, которые теряют минералы с потом и нуждаются в ускоренном восстановлении мышечных волокон.
- Мужчинам старше 30 лет с признаками сниженного тестостерона: падение либидо, хроническая усталость.
- Спортсменам на дефиците калорий, когда рацион не покрывает потребность в микроэлементах.
- Людям с нарушениями сна: магний и B6 в составе улучшают качество сна и глубину восстановительных фаз.
Комплекс относится к категории тестостероновых бустеров, однако работает мягче, восполняя минеральный дефицит.
Противопоказания
- Хроническая почечная недостаточность - магний выводится почками
- Гиперкальциемия и гипермагниемия
- Прием антибиотиков тетрациклинового ряда
- Беременность и лактация
- Возраст до 18 лет
Как выбрать ZMA USN
При выборе ZMA комплекса ориентируйтесь на дозировки: оптимум составляет 25-30 мг цинка, 400-450 мг магния и 10-15 мг B6. USN Z-Mag+ соответствует этим параметрам. В каталоге SportStore представлена оригинальная продукция USN с контролем партий. ZMA USN, цена которого сопоставима с аналогами, содержит 180 капсул на 60 порций. Для усиления эффекта можно комбинировать с ZMA для тестостерона других брендов.
На чем экономят и проигрывают: берут ZMA и пьют вместе с казеином или молоком на ночь. Кальций блокирует усвоение цинка и магния, превращая добавку в пустышку. Принимайте строго на пустой желудок, минимум через 2 часа после еды.
Как принимать ZMA USN
Стандартная порция USN Z-Mag+ составляет 3 капсулы. Принимайте их за 30-60 минут до сна на пустой желудок. Именно ночью происходит пиковая секреция тестостерона, а магний улучшает качество сна. Курс длится 8-12 недель с перерывом в 3-4 недели. Не совмещайте с молочными продуктами и добавками кальция. Первые результаты заметны через 5-7 дней регулярного приема.
Побочные эффекты
- Покраснение мочи - нормальная реакция на цинк
- Легкая тошнота при превышении дозировки
- Диарея при чувствительности к магнию
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Купить ZMA USN в Алматы
В каталоге SportStore представлен оригинальный USN Z-Mag+ 180 капсул с сертификатами качества. Доставка по Алматы день в день при заказе до 13:00, включая Медеуский и Алмалинский районы. По Казахстану отправляем через СДЭК за 2-5 рабочих дней. Бесплатная консультация по телефону поможет подобрать курс. Оформите заказ за 2 минуты через каталог спортивного питания в Алматы. USN Z-Mag+ оригинал - инвестиция в качественное восстановление.
Частые вопросы
Можно ли принимать ZMA женщинам?
Да, ZMA подходит женщинам для укрепления иммунитета и улучшения сна. Рекомендуемая дозировка - 1-2 капсулы вместо стандартных 3.
Через сколько начинает действовать ZMA?
Первые эффекты заметны через 5-7 дней: сон глубже, утренняя разбитость уходит. Влияние на силовые показатели проявляется через 4-6 недель.
Можно ли пить ZMA постоянно?
Длительный непрерывный прием не рекомендуется из-за риска нарушения баланса меди. Оптимальная схема: 8-12 недель с перерывом 3-4 недели.
Чем ZMA USN отличается от других брендов?
USN Z-Mag+ содержит повышенную дозировку магния 450 мг на порцию, что выше среднего показателя по рынку. Упаковка 180 капсул рассчитана на полный 60-дневный курс, что удобнее дробных фасовок.