Тренировка идёт по плану, мышцы не растут, силовые стоят, а после зала выматывает на сутки. Чаще всего причина не в программе, а в дефиците белка и калорий, который обычным рационом не закрыть. Для этого и существует спортивное питание.
Пн-Вс:
10:00 22:00
