В этой категории нет товаров.
Категория находится в стадии наполнении, а пока вы можете ознакомиться с нашими предложениями.
Витамин K - купить в Алматы с доставкой по выгодной цене в SportStore
Витамин K является одним из наиболее важных жирорастворимых витаминов, который играет критическую роль в процессах свертывания крови и здоровье костной системы. В интернет-магазине SportStore вы найдете широкий ассортимент качественных витаминов K от проверенных производителей. Наши биологически активные добавки помогут поддержать нормальную свертываемость крови, укрепить кости и защитить сердечно-сосудистую систему.
Филлохинон и менахинон - два основных типа витамина K, каждый из которых выполняет специфические функции в организме. Дефицит этого важного нутриента может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушения свертываемости крови и остеопороз. Купить витамин K в Алматы можно с быстрой доставкой и гарантией подлинности продукции от SportStore.
Формы витамина K и их особенности
Витамин K существует в двух основных формах: K1 (филлохинон) и K2 (менахинон). Витамин K1 содержится в зеленых листовых овощах и играет главную роль в процессах свертывания крови. Эта форма быстро используется печенью для синтеза факторов свертывания и имеет относительно короткий период действия.
Витамин K2 представлен несколькими подтипами, наиболее важными из которых являются МК-4 и МК-7. МК-4 синтезируется в организме из K1 и содержится в продуктах животного происхождения. МК-7 производится бактериальной микрофлорой кишечника и имеет более длительный период полувыведения, что обеспечивает более стабильный уровень витамина в крови.
Пищевые добавки могут содержать как отдельные формы витамина K, так и их комбинации. Комплексные препараты обеспечивают более полный спектр биологической активности, сочетая быстрое действие K1 с пролонгированным эффектом K2. В нашем каталоге представлены различные формы витамина K для разных потребностей организма.
Роль в свертывании крови
Основная и наиболее известная функция витамина K - участие в процессах коагуляции крови. Он необходим для синтеза четырех важнейших факторов свертывания: протромбина (фактор II), факторов VII, IX и X. Без достаточного количества витамина K эти белки не могут выполнять свои функции в каскаде свертывания.
Процесс свертывания крови является сложной системой защиты организма от кровопотери при повреждениях сосудов. Витамин K активирует специальные ферменты, которые модифицируют факторы свертывания, делая их функционально активными. Этот процесс называется гамма-карбоксилированием и является уникальной функцией витамина K.
Дефицит витамина K может привести к увеличению времени свертывания крови, что проявляется легким образованием синяков, кровоточивостью десен и длительными кровотечениями при ранениях. В тяжелых случаях может развиться геморрагический синдром, требующий немедленного медицинского вмешательства.
Здоровье костной системы
Витамин K играет ключевую роль в поддержании здоровья костей через активацию остеокальцина - белка, который связывает кальций в костной матрице. Без достаточного количества витамина K остеокальцин остается неактивным, что нарушает процессы минерализации костной ткани и может привести к остеопорозу.
Исследования показывают, что люди с более высоким потреблением витамина K2 имеют меньший риск переломов костей и лучшую плотность костной ткани. Особенно важен этот витамин для женщин в постменопаузальном периоде, когда риск остеопороза значительно возрастает из-за гормональных изменений.
Синергетическое взаимодействие витамина K с кальцием и витамином D обеспечивает оптимальное здоровье костей. Витамин D увеличивает всасывание кальция, витамин K направляет его в правильное место - кости, а не в мягкие ткани. Этот механизм подчеркивает важность сбалансированного подхода к поддержке костной системы.
Защита сердечно-сосудистой системы
Витамин K2 играет важную роль в защите сердечно-сосудистой системы через активацию матриксного Gla-белка (MGP), который предотвращает кальцификацию артерий. Кальцификация сосудов является одним из основных факторов развития атеросклероза и повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Активированный MGP связывает избыточный кальций в стенках артерий и предотвращает его отложение. Дефицит витамина K2 приводит к тому, что этот защитный механизм не работает эффективно, что может способствовать развитию артериальной кальцификации и повышению жесткости сосудов.
Клинические исследования показывают, что достаточное потребление витамина K2 связано с снижением риска ишемической болезни сердца и улучшением эластичности артерий. Этот эффект особенно выражен у людей старшего возраста, когда процессы кальцификации сосудов естественным образом усиливаются.
Дозировки и рекомендации по применению
Рекомендуемая суточная доза витамина K для взрослых составляет 90-120 мкг, однако для достижения оптимального здоровья костей и сердечно-сосудистой системы могут потребоваться более высокие дозы. Витамин K2 в дозах 100-200 мкг в день показал эффективность в клинических исследованиях.
Витамин K лучше всего усваивается при приеме с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым витамином. Инструкция по применению каждого препарата содержит подробные рекомендации по оптимальному времени приема и сочетанию с другими нутриентами.
Людям, принимающим антикоагулянты (варфарин и аналогичные препараты), необходимо особенно осторожно подходить к приему витамина K. Резкие изменения в потреблении этого витамина могут влиять на эффективность антикоагулянтной терапии. В таких случаях необходима консультация с врачом и регулярный контроль показателей свертываемости крови.
Признаки дефицита витамина K
Дефицит витамина K может проявляться различными симптомами, связанными с нарушением свертываемости крови. Легкое образование синяков при незначительных ударах, кровоточивость десен при чистке зубов, носовые кровотечения и длительное заживление мелких ранок могут указывать на недостаток этого витамина.
У новорожденных дефицит витамина K может быть особенно опасным, так как может привести к геморрагической болезни новорожденных. Поэтому во многих странах практикуется профилактическое введение витамина K всем новорожденным в первые дни жизни.
Хронический дефицит витамина K может способствовать развитию остеопороза и увеличению риска переломов, особенно у пожилых людей. Также может наблюдаться повышенная кальцификация артерий, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин K для спортсменов
Спортсмены имеют повышенную потребность в витамине K из-за интенсивных физических нагрузок, которые создают дополнительную нагрузку на костную систему. Контактные виды спорта увеличивают риск травм и кровотечений, что делает адекватное потребление витамина K особенно важным.
Витамин K поддерживает здоровье костей спортсменов, что критически важно для предотвращения стрессовых переломов и других травм опорно-двигательного аппарата. Он также способствует более быстрому заживлению микротравм, которые неизбежно возникают при интенсивных тренировках.
Спортивные добавки с витамином K часто комбинируются с кальцием, магнием и витамином D для создания комплексной поддержки костной системы. Такие комплексы особенно популярны среди бегунов на длинные дистанции, тяжелоатлетов и представителей других видов спорта с высокой нагрузкой на кости.
Взаимодействие с другими витаминами и минералами
Витамин K работает синергетически с витамином D и кальцием в поддержании здоровья костей. Витамин D увеличивает синтез остеокальцина, который затем активируется витамином K. Кальций обеспечивает строительный материал для костей, а витамин K направляет его использование в правильном направлении.
Магний также играет важную роль в метаболизме витамина K и необходим для активации некоторых K-зависимых белков. Дефицит магния может снижать эффективность витамина K, поэтому многие качественные комплексы содержат оба этих нутриента.
Витамин A в больших дозах может снижать усвоение витамина K, поэтому при одновременном приеме этих витаминов важно соблюдать баланс. Витамин E также может влиять на метаболизм витамина K, особенно при приеме в высоких дозах. В SportStore представлены сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, учитывающие все эти взаимодействия.
Источники витамина K в питании
Витамин K1 содержится преимущественно в зеленых листовых овощах: шпинате, капусте, брокколи, салате и петрушке. Чем темнее зеленый цвет овоща, тем выше содержание витамина K1. Растительные масла, особенно соевое и рапсовое, также являются хорошими источниками этого витамина.
Витамин K2 содержится в ферментированных продуктах, таких как натто (японское блюдо из ферментированной сои), некоторых сырах, особенно твердых сортах, и продуктах животного происхождения - печени, яичных желтках, мясе птицы. Кишечная микрофлора также синтезирует определенное количество витамина K2.
Современная пищевая обработка и хранение могут значительно снижать содержание витамина K в продуктах. Кроме того, многие люди не употребляют достаточное количество зеленых овощей, что может приводить к субоптимальному потреблению этого важного витамина. Пищевые добавки помогают гарантированно обеспечить организм необходимым количеством витамина K.
Качество и безопасность продукции
Интернет-магазин SportStore предлагает только сертифицированные витамины K от ведущих производителей, которые соответствуют самым строгим стандартам качества. Каждая партия продукции проходит тщательное тестирование на чистоту, активность и стабильность активных компонентов.
Наши поставщики используют современные технологии производства, которые обеспечивают высокую биодоступность витамина K и его стабильность в течение всего срока годности. Особое внимание уделяется защите жирорастворимых витаминов от окисления и разрушения светом.
Мы предоставляем подробную информацию о форме витамина K в каждом продукте, его происхождении и дополнительных компонентах. Это помогает нашим клиентам делать осознанный выбор в соответствии с их индивидуальными потребностями и предпочтениями.
Особенности применения в разных возрастных группах
Потребности в витамине K варьируются в зависимости от возраста и физиологического состояния. Новорожденные и младенцы имеют повышенный риск дефицита из-за низкого содержания витамина K в грудном молоке и незрелости кишечной микрофлоры.
Дети и подростки нуждаются в достаточном количестве витамина K для нормального формирования костной системы. В период активного роста потребности в этом витамине могут быть выше обычных рекомендаций, особенно у детей, занимающихся спортом.
Пожилые люди составляют группу особого риска по дефициту витамина K из-за возрастных изменений в работе кишечника, приема лекарств и часто недостаточного потребления зеленых овощей. Для этой возрастной группы особенно важна профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний с помощью адекватного потребления витамина K.
Преимущества покупки в SportStore
Интернет-магазин SportStore предлагает конкурентные цены на все формы витамина K, от базовых препаратов до премиальных комплексов. Мы работаем напрямую с производителями, что позволяет предложить клиентам лучшие условия покупки и гарантию подлинности всех товаров.
Удобная система каталога позволяет легко найти нужный продукт по форме витамина K, дозировке и дополнительным компонентам. Возможность оформить заказ на заказ обеспечивает доступность даже редких и специализированных препаратов витамина K.
Быстрая доставка по Алматы с соблюдением всех требований по хранению витаминных препаратов гарантирует получение продукции в идеальном состоянии. Наши опытные консультанты всегда готовы помочь с выбором оптимальной формы и дозировки витамина K, учитывая ваши индивидуальные потребности и особенности здоровья. Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня с качественными витаминами K от SportStore!
