Описание
NOW Foods калий цитрат 99 мг купить в Алматы можно как источник калия в биодоступной цитратной форме: одна веган-капсула даёт 99 мг элементарного калия из 310 мг цитрата калия. В упаковке 180 капсул, режим приёма гибкий - от 1 до 5 капсул в день. Форма соли здесь цитрат, а не более распространённый глюконат, а капсула сделана из растительной целлюлозы без желатина. Продукт выпускает NOW Foods в США, он подходит вегетарианцам и веганам.
Состав
- Цитрат калия (Potassium Citrate) - 310 мг, обеспечивает 99 мг элементарного калия, это 2% от суточной нормы.
Дополнительные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (капсула из растительной целлюлозы), стеариновая кислота растительного происхождения, диоксид кремния.
Особенности
Отличия этой добавки от типичного калия в категории касаются формы соли и оболочки капсулы.
- Цитратная форма: калий связан с лимонной кислотой, цитрат метаболизируется с мягким ощелачивающим вкладом в кислотно-щелочной баланс.
- Цитрат калия NOW Foods выпускается в капсуле из гипромеллозы, без желатина, подходит веганам в отличие от таблетированных аналогов.
- Производство на GMP-предприятии в США, без основных аллергенов в составе.
Аллергены
В составе нет основных аллергенов: продукт произведён без дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока, яйца, рыбы, моллюсков и древесных орехов. Производство идёт на GMP-предприятии, где обрабатываются и другие ингредиенты с этими аллергенами, возможны следовые количества (важно при тяжёлой аллергии).
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность и период лактации - только по согласованию с врачом;
- заболевания почек и приём препаратов, влияющих на функцию почек или уровень калия в крови;
- заболевания сердца и сахарный диабет - приём под контролем врача;
- детский возраст, продукт рассчитан на взрослых.
По составу это честный моно-продукт: один активный компонент, минимум вспомогательных веществ и растительная капсула. Дозировка 99 мг на капсулу - стандартный для рынка потолок элементарного калия, поэтому формула рассчитана на дробный приём, а не на разовую дозу.
Кому подходит NOW Foods калий цитрат
- Тем, кто мало ест фруктов и овощей и хочет дополнительный источник калия в рационе.
- Людям с активными тренировками и обильным потоотделением: калий для мышц важен при нагрузках, участвует в водно-электролитном балансе и передаче нервных импульсов.
- Веганам и вегетарианцам - капсула растительная, без желатина и животных компонентов.
- Тем, кому важна точная дозировка: гибкий режим 1-5 капсул позволяет подобрать индивидуальное количество элементарного калия.
Преимущества
- Цитратная форма калия - связан с лимонной кислотой; цитрат участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса.
- 99 мг элементарного калия из 310 мг соли в одной капсуле, доза указана на этикетке прозрачно.
- Растительная капсула из гипромеллозы без желатина - подходит веганам и вегетарианцам.
- Гибкий режим приёма от 1 до 5 капсул в день позволяет точно дозировать поступление калия.
- 180 капсул в упаковке - большой запас; за счёт объёма NOW Foods калий цитрат цена в пересчёте на порцию выходит выгодной.
- Оригинал NOW Foods, производство в США на GMP-предприятии, без основных аллергенов.
Ключевое отличие этого NOW - форма соли: калий здесь связан с лимонной кислотой, тогда как массовый бюджетный сегмент, например 21st Century Potassium, это глюконат калия в таблетке. Цитрат несёт мягкий ощелачивающий вклад в кислотно-щелочной баланс, а капсула из растительной целлюлозы делает продукт подходящим веганам, чего таблетированный глюконат обеспечивает не всегда. При этом элементарного калия здесь ровно 99 мг на капсулу - тот же рыночный потолок, что и у глюконата, поэтому по дозе преимущества нет, а цена за единицу калия у цитрата обычно выше. Если задача просто закрыть суточную норму подешевле, экономичнее глюконат; если важны форма соли и растительная капсула, выигрывает цитрат.
Как принимать NOW Foods калий цитрат
По этикетке принимают по 1 капсуле от 1 до 5 раз в день, желательно во время еды и запивая достаточным количеством жидкости.
- Базовый режим: 1 капсула в день с едой - поддержание поступления калия.
- При повышенной потребности и активных тренировках: 2-3 капсулы в день, распределить между приёмами пищи.
- Максимум по этикетке: до 5 капсул в день дробно, превышать не следует.
Калий цитрат нормально сочетается с магнием и витаминами группы B. Одновременно принимать несколько источников калия не стоит - легко превысить дозу. При приёме любых лекарств добавку калия согласуют с врачом.
Побочные эффекты
- дискомфорт или тяжесть в желудке;
- тошнота;
- реже - диарея или метеоризм, особенно при приёме натощак;
- при превышении дозы возможно нарушение баланса калия, особенно у людей с заболеваниями почек или сердца.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Срок хранения
Использовать до даты, указанной на упаковке. Хранить в прохладном сухом месте, после вскрытия плотно закрывать банку. Не использовать при повреждённой защитной мембране. Хранить в недоступном для детей месте.
Купить NOW Foods калий цитрат 99 мг в Алматы
Оформить заказ можно с доставкой в день обращения при заказе до 13:00 - курьер привезёт по Медеускому, Бостандыкскому и другим районам. По Казахстану отправляем через СДЭК за 2-5 рабочих дней. В продаже только оригинальная продукция NOW Foods с сертификатом соответствия ЕАЭС. Заказ оформляется за пару минут, в том числе через Kaspi, либо можно подобрать фасовку через фильтр каталога. Доступен самовывоз из офлайн-магазина SportStore в Медеуском районе и бесплатная консультация по телефону.
Частые вопросы
Чем цитрат калия отличается от глюконата?
Отличается форма соли и оболочка. В цитрате калий связан с лимонной кислотой, капсула растительная; глюконат - более распространённая бюджетная форма, чаще в таблетках. Элементарного калия у обеих форм по 99 мг на порцию.
Сколько капсул калия принимать в день?
По этикетке - от 1 до 5 капсул в день во время еды. Базово достаточно 1 капсулы, большее количество распределяют между приёмами пищи. Конкретную дозировку лучше согласовать со специалистом, особенно при приёме лекарств.
Подходит ли NOW Foods калий цитрат веганам?
Да, капсула сделана из растительной целлюлозы (гипромеллоза), без желатина. В составе нет животных компонентов, продукт заявлен как Vegetarian и Vegan. Стеариновая кислота тоже растительного происхождения.
