Вес не растёт, хотя тренируетесь регулярно - организм тратит калории быстрее, чем успевает их накапливать. Для тех, кому сложно набрать массу, гейнер Maxler - проверенный инструмент: закрывает дефицит энергии, тормозит катаболические процессы и обеспечивает мышцы субстратом для ресинтеза гликогена. Гейнер Maxler купить можно в каталоге SportStore - в наличии несколько позиций под разные цели.
Что такое гейнер Maxler
Гейнер Maxler - высококалорийная белково-углеводная смесь немецкого производителя для закрытия энергетического дефицита и стимуляции набора мышечной массы. Основа флагманского Mega Gainer - декстроза и мальтодекстрин: декстроза создаёт инсулиновый отклик сразу после нагрузки, мальтодекстрин поддерживает ресинтез гликогена в мышечной ткани. Сывороточный белок активирует mTOR-каскад синтеза мышечного протеина. Special Mass идёт дальше: матрица из 5 видов белка - от изолята до казеина - с около 57 г протеина на порцию.
Mega Gainer - это около 10% белка на порцию, и это осознанная формула для тех, кому нужны прежде всего калории и быстрое восстановление гликогена. Если хотите больше белка при той же калорийности - смотрите на Special Mass с его 5-компонентной белковой матрицей.
Эффекты от применения
- Восполнение гликогеновых депо после силовых и аэробных нагрузок.
- Подавление катаболических процессов за счёт быстрых углеводов в пост-тренировочное окно.
- Активация синтеза мышечного белка при достаточной тренировочной нагрузке.
- Восполнение потерь витаминов и минералов при высокоинтенсивных тренировках.
Кому подходит гейнер Maxler
- Эктоморфы с ускоренным метаболизмом, которым сложно набрать вес даже при высококалорийном рационе.
- Атлеты силовых видов спорта в фазе масса-набора, когда поддержание анаболического фона важнее контроля жировой массы.
- Спортсмены игровых и циклических дисциплин - баскетбол, футбол, лёгкая атлетика - с высоким расходом гликогена.
- Новички в силовом тренинге с хроническим дефицитом калорий при стандартном питании.
Решили купить гейнер Maxler для набора массы - убедитесь сначала, что ваш тип телосложения соответствует формуле. Эндоморфам этот продукт не подходит.
Противопоказания
- Сахарный диабет 1 и 2 типа - высокогликемические углеводы создают неконтролируемый инсулиновый отклик.
- Ожирение и эндоморфный тип телосложения - гейнер усилит набор жировой ткани, а не мышечной.
- Хроническая почечная недостаточность - повышенная белковая нагрузка противопоказана при нарушении клубочковой фильтрации.
- Заболевания поджелудочной железы - высокогликемическая нагрузка может провоцировать обострение.
Как выбрать гейнер Maxler
В линейке Maxler два ключевых продукта с разной логикой применения.
Mega Gainer - высокоуглеводная формула: около 56 г углеводов и 7,5 г сывороточного белка на порцию. Для эктоморфов и тех, кому нужно поднять калорийность рациона. Смотрите раздел высокоуглеводные гейнеры для сравнения.
Special Mass Gainer - 5 видов белка и высокая калорийность. Для тех, кому важна и энергия, и аминокислотная поддержка. Варианты - в разделе сбалансированные гейнеры.
Три критерия выбора: соотношение белок/углеводы (для масса-набора от 1:4, для качественной массы - 1:2 до 1:3), тип углеводов (гейнеры с простыми углеводами - для пост-тренировочного окна, со сложными - для равномерной энергии), объём упаковки под суточную дозировку. Полный каталог - в разделе гейнеры для набора массы.
На консультациях вижу одну картину: человек берёт дешёвый гейнер с непрозрачным составом, получает вздутие и слабый результат, а потом говорит, что добавки не работают. Разница с проверенным немецким продуктом - 20-30% в цене, но принципиально другой реальный состав и эффект.
Как принимать гейнер Maxler
Стандартная порция Mega Gainer - 75 г порошка на 500 мл воды или молока до 1,5% жирности, около 274 ккал. В тренировочные дни принимайте через 20-30 минут после нагрузки: инсулиновая чувствительность мышечных клеток в этот период максимальна. В дни отдыха - 1 порция между приёмами пищи при дефиците калорий. Суточная доза - 1-3 порции в зависимости от реального дефицита. Не разводите горячей водой - денатурация белка снижает биодоступность аминокислот.
Побочные эффекты
- Вздутие и дискомфорт - при непереносимости лактозы или слишком большой начальной дозировке.
- Избыточный набор жировой ткани - при систематическом превышении суточной калорийной нормы.
- Повышение гликемии - у лиц с предрасположенностью к инсулинорезистентности.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Купить гейнер Maxler в Алматы
Гейнер Maxler купить в Алматы с гарантией подлинности можно в SportStore - официальном поставщике бренда в Казахстане. Каждая партия проходит входной контроль с проверкой сертификатов. Заказ оформляется за 2 минуты через фильтры каталога. Доставка по Алматы - день-в-день при заказе до 13:00, по всему Казахстану через СДЭК за 2-5 рабочих дней. Доступен самовывоз из офлайн-точки SportStore. Нужна помощь с выбором - бесплатная консультация по телефону. Спортивное питание в Алматы с гарантией подлинности.
Частые вопросы
Чем гейнер Maxler отличается от протеина?
Гейнер - это белково-углеводная смесь с высокой калорийностью, протеин - концентрированный источник белка. Mega Gainer даёт около 56 г углеводов и 7,5 г белка на порцию, сывороточный протеин - 20-25 г белка и минимум углеводов. Гейнер выбирают для подъёма калорийности рациона и набора мышечной массы, протеин - для увеличения белка без лишних калорий.
Можно ли пить гейнер Maxler без тренировок?
Без тренировочного стимула избыток калорий уйдёт в жировую ткань, а не мышечную. В нетренировочные дни допустима 1 порция при дефицитном рационе. Без регулярных нагрузок гейнер не даёт эффекта.
Гейнер Maxler, цена - от чего зависит?
Цена определяется объёмом упаковки и линейкой: Mega Gainer и Special Mass Gainer различаются составом и стоимостью на порцию. Крупная фасовка выгоднее при курсовом приёме от 4 недель. Актуальные цены с фильтрами - в каталоге SportStore.
Когда лучше принимать гейнер - до или после тренировки?
После тренировки - оптимальное время: инсулиновая чувствительность максимальна, углеводы ресинтезируют гликоген, белок запускает синтез мышечного протеина. До тренировки актуально для игровых и циклических дисциплин - принимайте за 40-50 минут до нагрузки.